Девочки помогите пожалуйста советом. Я живу в другой стране и тут все естественно все по другому. Вот допустим врач выписывает мне витамины для беременных (заочно, отправляет рецепт на эл.почту), я смотрю состав там прям все что можно есть и йод и железо, и фолиевая кислота, и витамины группы Б. Но ведь без сдачи анализов я не могу просто взять и начать пить дополнительно железо допустим. А с йодом так вообще я еще больше переживаю, потому что ТТГ у меня 2,53 . И этот ттг я еще и с горем пополам сдала, потому что тут без назначения вообще нельзя просто прийти и сдать те показатели которые ты хочешь, даже платно. Я тут мне кажется схожу за какую-то супер тревожную сумасшедшую 🤣 вообщем не знаю что делать, продолжить просто пить фолиевую кислоту или послушать врача и вот так без анализов начать пить эти поливитамины…
Лучший ответ
Если у вас не проблем с щитовидной, аит или гипо/гипер териоз, то йод это ок, пейте. Я правильно понимаю, что это все в одной таблетке?
Ставрополь
Проблема поливитаминов в том, что они никогда не закроют дефицит, если он есть. Там минимальные дозировки. Комплексы вообще мало работают. Пейте спокойно. Может, что-то и усвоится. Хуже ими сделать очень сложно.
Здравствуйте, фолиевую и йод (200мг) назначают всем, до определённого периода, потом добавляют кальций (если не ошибаюсь то во 2м триместре), а железо исключительно только после сдачи анализа (я сдавала ОАК+ ферритин, т.к ОАК показывает только гемоглобин, а ферритин именно железо). Пила я не поливитамины, а именно по отдельности по назначению врача (многие витамины не усваиваются, если пить все вместе, я разделяла прием витаминов): фолиевая, Йодомарин 200 (именно 200 т.к при беременности щитовидка работает усиленно, это мне 3 врача сказали), кальций д3 натекаль, и железо (но только после сдачи анализов)
Железо обязательно нужно после анализов принимать. А вот все другие витамины по стандарту они выписывают, мне кажется
Челябинск
Меня в комплексных витаминах больше смущает что там намешано несочетаемое и половина тупо не усвоится. Ну и дозировки там обычно не ахти.
Я из тех кто пьет витамины только после сдачи на них анализы и не беру комплексы, за исключением " комплекс группы б" или " д+ к" , потому что эти не мешают усвоению друг друга.
Йод для профилактики пропила, потому что лень было суточную мочу собирать, так у меня повысился сразу один из показателей щитовидки. Если вы беременна , то в принципе вы можете спокойно пить и фолиевую, и йод и бэшки в первом триместре. Со второго можно и железо подключать.
Я решила не заморачиваться и просто пью элевит для 1 триместра, даже на этапе планирования начала принимать. Сдать анализы вообще нельзя, что ли? В любом случае ребенку для развития нужны витамины и прочее, он берет это от матери
первый триместр пила фолиевую кислоту +В12 - фолибер . Потом начала пить витамины где еще и йод с омега 3 добавился, но без железа, с ним у меня все ок
Если нет возможности сдать железо, сдайте общий анализ крови. Я думаю он в любой стране доступен. Если mcv и mch понижены, то у вас снижено железо, если эти анализы в норме, железно можно не пить