Подскажите неопытному человеку 🙈

Лучший ответ

Ты молодец, что решила начать отслеживать базальную температуру (БТ) - это действительно полезный инструмент! 🙌 Разберёмся по шагам 👇 📈 Что показывает твой график: 17 ДЦ - 36.8°C 18 ДЦ - 36.4°C 19 ДЦ - 35.5°C (!) - это сомнительно низко, скорее всего ошибка измерения или сбой 20 ДЦ - 36.9°C - резкий скачок 🥚 Когда бывает овуляция? Овуляция чаще всего происходит в день последнего понижения температуры перед резким подъёмом. В твоём случае: Возможно овуляция была на 18 или 19 ДЦ, а 20 - уже повышение после неё (прогестерон растёт после овуляции и повышает БТ). 📌 Кремовые выделения + тянет яичники = тоже признаки овуляции ❗️Обрати внимание: 35.5°C - маловероятно как реальная БТ (слишком низко, почти гипотермия). Возможно, была ошибка: поздно измерила, плохо спала, термометр сбился и т.д. Важно: измеряй сразу после пробуждения, в одно и то же время, не вставая с постели, 3+ часа непрерывного сна. 📆 Ты не обязательно опоздала! Овуляция могла быть на 18-19 ДЦ Значит, 20-22 ДЦ - ещё окно фертильности (если планируешь Б) Можно попробовать еще сегодня-завтра, если есть желание 😊

22.06.2025

Ответить

Ксения

Affella, спасибо большое, за такой развёрнутый ответ 🙏🙏🙏

22.06.2025

Ответить

Екатерина -

Affella, здравствуйте, у меня была овуляция 100% подтверждено по УЗИ, но бт в первую вазу до 35,6-35,8 была самая высокая 36.0, в дни овуляции два дня подряд 35,9, потом 35,7 один день затем стал повышаться 36,2 -36-4 затем снова упал на 3-4 дпо до 36,1 и вот щас два дня 36,4 я переживаю что к меня и в первую фазу и во вторую низко, хотя гуглила вроде разница норм от 0,3-0,6 градуса значит все нормально, дням просто мерь тм доходит от 36,8 до 37,2 до базальная всегда низкая в любую фазу, переживаю на счет этого, но к врачу не попасть, на узи была 20 числа подтвердили овуляцию только она сказала 4-5 дней назад по бт и тестом на О не складывается, не попадает по узи она сказала может брать погрешность в день в два, может 17 как раз и была овуляция после пика тестов