Витамин d3 дозы бренд

Лучший ответ

Я принимаю 10000 уже лет 5, все ок. Но обычно 75-150 нмоль/л считается оптимальным, впервые вижу, чтоб 250 было.
3 дня
Katia, нет, нет, 250 это не оптимально, там наоборот написано, что может быть токсический эффект при этих значениях. Оптимальная написана 75-170 . Я сдавала в окдц - Государственное автономное учреждение Ростовской области «Областной консультативно-диагностический центр» , поэтому всё ок, это не частная лаба. А вы по какой причине так долго принимаете такую дозу 10000 ? Не держится ?
3 дня
Ирэн, мне с ней комфортно, я поддерживаю оптимальный для себя уровень, при котором не болею простудными и уровень энергии стабилен.
3 дня
Katia, всё поняла, спасибо. У меня так с железом, тоже часто принимаю, без него слабость и головокружение. Спасибо за информацию, вы мне помогли.🌷🙏
3 дня
Ирэн, ну значит там свои нормы. Обычно 30-100 норма в федеральных лабораториях (в московских в том числе). Я свои анализы из разных лабораторий посмотрела- такой уровень называется оптимальный.
3 дня
Алена, может быть у вас так написано в вашей лабе. Я тоже сдавала не в шарашкиной конторе, поэтому сомнений нет окдц - Государственное автономное учреждение Ростовской области «Областной консультативно-диагностический центр» И да, 30 это очень низкий показатель, как вы пишите. У меня 63 сейчас тоже можно с ним жить и ничего, но, это нижняя граница уже умеренный дефицит, мне нужно 150 сделать, есть для чего, не просто так я это пишу. От высокого показателя у меня другой показатель изменится в лучшую сторону, поэтому мне d надо поднимать максимум. Так бы я и с 63 жила нормально, не принципиально. А по поводу референсных значений, может в вашей лабе так, у меня тоже государственный крупный центр, где сдавала и там 75 - 170 норма, 63 это умеренный дефицит в моих значениях, я просто не могу по вашим значениям определяться, я же сдавала не вашей лабе, а в другой и по своим анализам и референсным должна решать. Катя из этого диалога в который вы зашли пишет, что у неё в лабе 75-150 , что тоже похоже на мои значения, близкие. У вас всё же низковато от 30... я так считаю. Но, спасибо, что поделись.
3 дня
Вам нужно сходить к врачу и он распишет вам дозировки. Я 10 тысяч пила при дефиците в 15, когда стало 30, стала пить 4000 на постоянной основе, держится 70 пока что, но месяца 2 назад проверяла, сейчас может и больше. Чувствую себя очень хорошо. Врач назначил фортедетрим - фото прикрепила. Изображение
день
Екатерина Ранк, я только что его купила, такой же как у вас 😄🙈, тоже 10000 тысяч. Месяц только такую дозу пропью, потом на 4000 перейду на два месяца, сделаю перерыв 3 недели, сдам анализ и посмотрю как и что. Спасибо за ответ 🙏🙌🌷 Изображение
день
Что бы быстрее поднять витамин Д до нормы, следует пить витамин + энтеролактис фибра, вот это связка вообще 100% работает как надо. МНе терапевт назначал.
день
Гость, хорошо, спасибо, прочитаю сейчас. 🤝🙌
день
Хм. Первый раз вижу такую табличку. Обычно 30-70 норма больше 100 = могут быть плохие последствия избытка. Может у нас какие-то разные ед. измерения? Я поднимала до 119 потом снижала, сейчас на 50 держусь. Поднимала я с 20 ,по 5000 МЕ в день с вит. к2 для лучшего усвоения. Теперь перешла на 2000 через день. Ни аквадетрим, ни вигантол не помогали вообще поднять, даже опускалось. Турецкий d-calefor сотворил чудо. Теперь толкьо его пью
3 дня
Анна Клещёва, у меня в референсных написано 250 может быть токсический эффект при таких значениях. Оптимальная написана доза 75-170 . Я сдавала в окдц - Государственное автономное учреждение Ростовской области «Областной консультативно-диагностический центр» , поэтому всё ок, это не частная лаба. Про турецкий d слышала к стати, спасибо.
3 дня
Больше 250 точно не сделаете, но мне врач рекомендовал похожую схему при условии, что у меня по анализу 31. Первый месяц 10 тыс, потом 3 месяца по 5, потом 2 месяца по 3, потом сделать перерыв недели 2-4 и сдать анализ
3 дня
Фредерика, спасибо большое 🙏
3 дня
Фредерика, вы на каком этапе ? Уже сдавали анализ? Давно это уже было?
3 дня
Ирэн, я пока вторую неделю на 5 тысячах. Вообще чувствую себя значительно бодрее. А витамин д пью обычный с озона, рублей 450 стоит за 120 штук по 5 тысяч
3 дня
Фредерика, а как бренд называется?
3 дня
Ирэн, 1WIN
3 дня
Фредерика, спасибо, посмотрю. 🌷
3 дня
Я тоже витамины с пробиотиками пью. Ниже советовали энтеролактис, он действительно очень качественный, хоть и подороже других. Изображение
день
Ника Безрученко, спасибо большое 🤝🙏🙌🌷
день
А вам врач не назначил конкретный препарат?
день
Мария Стасюк, мне нет, не назначил.
день
Мне эндокринолог (она и нутрицолог) говорила, что для идеальной работы организма надо Д держать на уровне 50.
3 дня
Ксения, мне выше надо 😁😙
3 дня
Ксения, в разных лабораториях могут сильно значения отличаться. И врач не может говорить о какой-то конкретной цифре по результатом разных лабораторий, нужно каждый анализ смотреть отдельно. Либо это будет выглядеть не профессионально и не компетентно со стороны врача. Сама знаешь, недавно тебе один врач одно сказал, другой другое и сейчас так и есть каждый врач свою линию гнёт. Надо всё проверять. Изображение
3 дня
Впервые вижу такие референсы... Лучше проконсультируйтесь с эндокринологом по поводу доз. Я поднимала детримаксом, лечебные дозы (10000 ме) в аптеке мне продавали только при наличии рецепта.
3 дня
NG, сдавала в окдц - Государственное автономное учреждение Ростовской области «Областной консультативно-диагностический центр» , ошибки быть не может в референсных значениях.
3 дня
Ирэн, ну так все равно рекомендация остаётся та же - дозу имеет смысл обсудить именно с врачом.
3 дня
NG, чья рекомендация? Вы о референсных значениях или о чём? У меня референсные от 75 - 170 , до 200 норм, после 250 может быть токсический эффект, всё понятно расписано. А если вы мне про консультации врачей, я сама это знаю, сюда написала чтобы практику понять, а не теорию от врачей, там всё понятно. Спасибо 🤝
3 дня
Ирэн, я про подбор доз именно))) чтобы не перебрать. У меня при сильном недоборе схема была 20000 на 3 месяца, потом поддерживающая в 2000. Надо кстати переслать, давно не мониторила🤣 но тогда помогло. Но у меня и значения другие были. А референсы могут быть у каждой конкретной лаборатории свои.
3 дня
NG, хорошо, поняла. А какой препарат вы принмали? Отдельно или с чем-то принимали для лучшего усвоения? Я когда железо принимаю, на тощак пью его с утра.
3 дня
Ирэн, я детримакс пила. С другими витаминами не совмещала, но пила утром. Для витамина д вроде обычно одно условие - это должна быть первая половина дня.
3 дня
NG, спасибо. Очень многие препараты рекомендуют утром принимать, это точно... только завтрак один 🙈
3 дня
NG, да, к стати, я проверила, отличаются значения. Изображение
3 дня
NG, сегодня купила такой, купила в своей аптеке, где каждый месяц закупаюсь, рецепт не попросили слава богу. Изображение
день
Ирэн, кстати, я тут поняла, что вероятно его и пила🤣 что-то выветрилось уже, но похоже на то.
день
NG, говорят хороший препарат. С жирной едой употреблять надо. Ладно, попробуем. 🙈🙏
день
Вам до оптимального уровня немного не хватает, мне кажется 10000 это лишнее. Я принимала сначала по 4000, теперь на 2000
3 дня
faith, я хочу до 150 примерно поднять.
3 дня
У кого совпало с этой таблицей? ХГЧ