Пропустила первую таблетку...

Пью три-регол уже 6-й цикл, но после очередного перерыва забыла выпить 1-ю таблетку.отсюда вопрос: что мне с ней делать? выбросить как пропущенную или начать с неё, тогда получится не 7-ми, а 8-мидневный перерыв? Может быть знаете, что делать, помогите советом плиз..