Есть рыбка..

я варю рыбку(филе чаще, но там тоже косточки попадаются), чищу картошку-тоже варю, но не сильно, без 5 минут готова))), ну все посолить по вкусу режу картошку кружочками, выкладываю в форму(у меня глубокая одна, для кулича) потом рыбку(я ее пока косточкивытаскиваю, на кусочки руками разделяю) и еще раз картошка....еще я беру немного бульона от рыбки и муки, разведеннойв воде добавляю. на огне все загустевает и поливаю или рыбку или просто сверху поливаю... а и все в духовку минутна15-20...яи при 180 делала ипри 200. вообще можно лук, зелень добавлять,рыбу отваривать не просто,а с луковицей и морковкой, да как угодно, главное,чтобы вкусно было))) у меня дочка картошку не ест,а с рыбой пошла))) я не  только с рыбой так делаю,с курицей еще.

я такую рыбку не знаю, но если в ней не много косточек, то отделите филе от косточек, в сковородочке я чуть обжариваю лучек, потом порезаые без шкурки помидорки, все это тушу до мягкости помидорок и лучка, а потом добавляю порезаное филе рыбки,  еще чуть чуть тушу, рыбка то быстро готовится, и все можно рядом рис, тушу все на оливкомом. кстати очеь вкусно получается и очень быстро.

остается запечь  :))))