Ваше меню на сегодня.

Звтрак - яйцо вареное хлебец сыр чай Обед - окрошка Ужин - котлеты куриные на пару, салат из помидор, окурцов, салата, зелени, заправлять буду маслом и уксусом бальзамическим. PS Я на диете))))

завтрак: сарделька, тушеная капуста, свежий огурец, чай.обед: суп с фрикадельками, помидор, яблоко.ужин: окрошка. чай с рулетом.на протяжении дня лопаю конфеты)

Завтрак- зефирка +кофе Обед- Курица +картошка (бизнес ланч) Ужин- идем отмечать рождение девочки. Так что , думаю, будет обильным)))

Завтрак - гречневая каша Обед - суп овощной с фрикадельками Ужин - пюре картофельное с свиными рёбрышками + овощной салат

Завтрак- мюсли с сухофруктами Ужин- томатный суп и салат с королевскими крветками и руколой. 

Завтрак - тоже сегодня рисовая каша ))))), сок с печенькой. Муж чай с бутерами пьет. Обед - суп (сегодня борщ) порционная тарелка (чтобы без второго) пол куска хлеба, сок. Обязательно и всегда едим все!Ужин - жарено-тушёные овощи кабачки с фрикаделькой (доче) и котлетами (мужу), салат из свеклы.

завтрак,мы-пирог яблочный Рута-молоко с хлебцами обед,дети и муж-курица,суп куриный с лапшичкой всем.на второе плов(муж и сын).салат еще летний(я). полдник,мы окрошка или зимний(кому как) Рута сок,персик ужин,муж и сын-кабачок тушеный с чесночком,яйца вареные или сосиски(кому как).я не ужинаю. Рута каша гречневая.молоко   вот так много мы ЖРЕМ))))))

Танюш, у нас на завтрак блины вчерашние, на обед суп куринный с гречкой, а на ужин натру им свеклу, морковь и лук и потушу с помидорками и чесноком. 

У нас тока ужин: рататуй,много))))

а у нас на завтрак творог с бананом, кексы, кофе с молоком. обед: я активия с мюсли, муж летние щи + тушеная капуста с мясом. ужин: куриная печень в вине тушенная с овощами, гарнир картофляные дранники)