Чай успокаивающий

Если ваш ребенок слишком возбудимый, капризный, не может на долго сосредоточиться на одном занятии, попробуйте попоить его таким чайком. А некоторым мамочкам не лишним будет и самим попить этот напиток )

Ингредиенты:

мята - 10 граммов, душица сушеная - 25 граммов, ежевики листья - 15 граммов, пустырника трава - 20 граммов, шиповник - 20 граммов.

Способ приготовления:

Цветки, листья и плоды смешайте. 5-6 г смеси заварите 1/2 л кипятка. Настаивайте в тепле 30 минут.

Пейте 3 раза в день по 150 г за 15 минут до еды.

Приятного аппетита!