Три легких ужина для вас и ребенка

Очень часто у нас на ужин салат ну или что-то легкое

Сегодня покажу вам три блюда, которые с удовольствием ест дочка

1. салат с морковью и яблочком.

нам понадобится:

- морковка

- яблоки

- сметана

- сахар

Морковку трем на крупной терке, яблоки режем квадратиками, добавляем ложку сметаны, посыпаем сахарком (немного), перемешиваем

2. Салат со свеклой и грецким орехом

- свекла

- горстка грецких орехов

- яблоки

- зелень (у меня укроп)

- листья салата

Трем свеклу на крупной терке.

Яблоки режем кубиками.

Грецкие орехи немного мельчим ножом.

Добавляем укроп.

Поливаем кукурузным или рисовым маслом.

Перемешиваем. Выкладываем на листья салата.

3. Омлет с сыром и помидорами

Тут все просто. Замешиваем обычный омлет. Выливаем на сковороду. Пока он еще жидкий, добавляем кружочки помидоров и тертый сыр.

Пальчики оближешь!