Салатики для нового года.

Или, если не уважаете майонез: перец сладкий зеленый и красный грибы маринованые, желательно маслята рыба красная малосольная капуста пекинская масло оливк. или подсолнечное Очень легко, особенно ночью.

  Суперский салатик: копченая кур грудка соломкой апельсин соломкой яблоко соломкой соленый огурец соломкой свежий огурец соломкой вареная морковка соломкой майонез

Лёгкий и вкусный салатик: 1 банка печени трески, 1/4 кочана капусты (я ещё делаю из листового салата), 2 отваренных вкрутую яйца, соль, перец по вкусу. Капусту мелко нашинковать, посолить, отжать руками. Добавить нарезанные кубиками яйца. Печень трески размять вилкой. Всё перемешать в салатнице. Если печень немного суховата,то можно добавить немного майонеза или натурального йогурта. Попробуйте! Вам точно понравится!

Мне этот нравится: 1-й слой         ошпареный кипятком, нарезаный полукольцами лук; 2-й слой         яблуко на крупную терку, - майонез; 3-й слой         капуста мелко нашинковать;, майонез 4-й слой         тв. сыр.  

о! я тоже этим вопросом озадаена... салаты  с майонезом в этом случае вообще отменяются... у меня муж фигуру блюдет, и нас с дочкой заставляет... :) так что в новый год мы тоже будем придумывать что-то некалорийное... вечерочком часто ужинаем вот таким салатиком 1. банка кукурузы 2. Два огурца средний - я очищаю от шкурки и режу соломкой 3. Большая пачка крабовых палочек, а можно даже две средненьких пачки - тоже нарезаю некупно все ингридиенты перемешиваем и ничем не заправляем... И дочка и муж едят с удовольствием, и я тоже... но это мы уже привычные... :)

ммм,ну не знаю как насчет легкости но вот: китайская капуста кубиком где 0,5см сыр гауда кубиком 0,5см помидоры тоже кубиком 0,5см креветки очищеннные мелкие и сойс из майонеза с кетчупом и немножко коньячку можно добавить. сыр с помидорами в равных пропорциях,для легкости капусты побольше и можно креветок тоже побольше...