морской язык

на фольгу сначала майонез, примерно столовая ложка, потом рыбка (посолить-поперчить), потом свежий помидорчик кубиками без кожицы, следом отварная стручковая фасоль и свежий лук кольцами.Сверху еще ложку майонеза. Вокруг этой пирамидки положить 2-3 ст. ложки полуготового риса, фольгу плотно завернуть и запекать минут 30-40 при 150-180 градусах. Я делаю порциями. Аж слюнки потекли пока писала. :) Надо тож сделать.

А я режу кусочками,в кастрюльке обжариваю немного(на раст. масле),добавляю тертую морковку и мелко резаный лучок,затем заливаю смесью из молока и майонеза и варю до готовности. Получается рыбка в сливочном соусе.

Я делаю в рукаве:картошка,морской язык,лук,немного сливочного масла,ну и соль,перец и лавровый лист.Просто и вкусно!

очень вкусно в кляре

в противень выкладываем слой лука полукольцами, далее рыбу кусочками, солим, перчим, розмарина можно положить, соком лимона сбрызнуть и сверху тертым сыром посыпать. Запекать в духовке до красивой сырной корочки (минут 30). Противень лучше потоньше, чтобы не варилась рыба, а запекалась.

посыпь специями, полей соком лимона, заверни в фольгу и в духовку

А я просто обжариваю,обваляв в муке,а потом на сковородку с рыбой немного воды и майонеза.Недолго потушить и всё)

Я делаю морской язык в омлете, получается очень нежно и совсем нежирно: в форму выкладываю морской язык, сверху пожаренный лук колечками и заливаю яйцом смешанным с молоком, можно немного муки добавить. Очень вкусно!