Сон в год

Здравствуйте! Ваш малыш проделал огромный путь - отказ от укачиваний и самостоятельное засыпание с Вами на кровати уже большой прогресс. Давайте разберем ваши вопросы: 1. Долгое засыпание Ерзание, потирание глаз, удары ногами - это может быть связано с переутомлением, но также может быть протестом на укладывание из-за низкого давления сна. В таком случае ребенок просто еще не готов ко сну. Рекомендую проанализировать дневные сны и периоды бодрствования за последние 3-5 дней, чтобы понять, насколько текущий режим соответствует его потребностям. 2. Реакция на ваше раздражение Фраза "быстро спать" иногда срабатывает, но чаще вызывает тревогу. Малыш может начать беспокоиться, что разочарует вас, и это усиливает возбуждение. Вместо этого попробуйте спокойное шептание или повторяющуюся фразу, например: "Мама рядом, отдыхай". Это поможет создать ассоциацию спокойствия. 3. Ночные кормления Замена груди или смеси на воду - не лучший вариант, так как может сформироваться новая привычка, и малыш начнет просыпаться ради воды. Если ребенок действительно хочет пить, предложите воду из поильника (не сосательного), чтобы минимизировать ритуал ночных пробуждений. Параллельно важно убедиться, что днем малыш получает достаточно еды и жидкости. 4. Норма ли такое укладывание? Для многих детей в этом возрасте укладывания с ерзанием и перебором эмоций - норма. Это особенно актуально, если день насыщенный, малыш переработал или находится в фазе активного развития (в год происходит множество скачков). Это точно не про "перетерпеть". Постепенно, с вашим сопровождением, засыпание станет проще. Главное - сохранять ритуалы перед сном и дать ребенку ощущение безопасности. Про дневные сны: Если сон длится меньше, чем укладывание, это сигнал, что нужно проанализировать: Архитектуру дня: ритм активностей, насыщенность тактильным контактом, адресным вниманием. Активности перед сном: есть ли расслабление, помогающее плавно перейти ко сну (например, спокойные игры, массаж). Время бодрствования и общее количество сна в течение дня. Если хотите разобраться глубже и наладить сон, я приглашаю Вас принять участие в моей игре, где можно выиграть консультацию по детскому сну, сопровождение или полезные игры для спокойного бодрствования: https://vk.com/wall-224824133_66 А еще у меня есть блог с ценными постами про детский сон. Присоединяйтесь: https://vk.com/mama.biologist Буду рада помочь вам и вашему малышу!