Сон в 1.3 на ГВ. Помогите😄
Всем привет. Вот уже 1.3 я почти не сплю🥹 А если серьезно, вопрос вот в чем. Девочки, подскажите, как ваши дети спят в таком возрасте на ГВ и при совместном сне?
мне все говорят-свернешь ГВ-наладится сон. Но то зубы, но капризы, короче пока я морально не готова, но и не спать я больше не могу. Под утро вообще трэш, сны по 20 мин, дальше нытье и грудь, я даже не успеваю засыпать. ГВ за ночь очень много раз, даже цифру писать не буду, боюсь соврать. А просыпаюсь я ну от 6 раз и более. Буду благодарна советам, лафхакам по отлучению и любым другим)
Татьяна Зосимова
При таком режиме, увы не наладится сон при завершении ГВ.
Не спешите с завершением. Сначала важно скорректировать режим.
Суммарное вб 10:30 ооочень скромное для ребёнка в 1и3.
Ребенок недогуливает и поэтому сон такой прерывистый.
Увеличивайте бодрствование, плавно, добавляя по 5-10 минут раз в 2-3 дня. Наращивайте каждый отрезок вб, чтобы постепенно прийти к 5:30/6:00
Дневной сон 2:30 ребёнок сам спит? Самостоятельно? Или на груди и продлениями?
Длительный дневной сон тоже может ухудшать качество ночи. Если не только что на 1 сон перешли, а уже адаптировался ребёнок, то можно сократить до 2 часов.
Примерно такой режим:
подъём 8:30
1 вб 5:30
сон 14:00-16:00 (2 часа)
2 вб 6:00
отбой 22:00
01.10.2025
Ответить
Татьяна
Татьяна Зосимова, да, дневной сам сам столько спит, ну может почти, но он может через 40 мин проснуться уже, если не дам грудь, то он проснется. А так за 2,5 часа грудь 1-2 раза. На 1 сон перешли месяца 1,5 назад. Долго боролась за 2 сна, но даже с подъемом в 7 утра на второй сон было усыпить очень проблематично, а на ночной так вообще. Что я только не делала, и вб растила, и сны укорачивала до 40 мин, итог один, поэтому перевела на 1 сон. Но на 2 снах сын спал лучше.
01.10.2025
Ответить
Татьяна Зосимова
Татьяна, на двух снах и суммарное вб было больше, а сейчас недогуливает и участились пробуждения.
02.10.2025
Ответить
Татьяна
Татьяна Зосимова, 1 Вб тянет проблематично очень, в идеале через 4 часа уже бы спать ложиться, но я тяну. А вот второе вб может очень долго тянуть сам, часов 7 спокойно, но я кладу раньше.
01.10.2025
Ответить
Татьяна Зосимова
Татьяна, ожидаемо что первое вб сложнее бодрствовать, если ночь с 6+ пробуждениями. Такой прерывистый сон не даёт достаточно восстановления.
Начните с сокращения дс, ограничьте 2-мя часами, не сильно дольше и вечернее вб увеличивайте до 6:30.
Уже начнёт меняться качество ночи - меньше пробуждений и будет ресурс увеличивать первое вб. Плавно его до 5:30 потяните и потом оцените качество сна, надо еще вносить коррективы или подходит ребёнку.
Если возникнут трудности, нужна будет поддержка - приходите на консультацию. Подробнее все нюансы обсудим и план по завершению ГВ составим, индивидуально под малыша.
02.10.2025
Ответить
Татьяна
Татьяна Зосимова, ой вы консультант?) спасибо большое за развернутый ответ) обязательно буду иметь ввиду 👍
02.10.2025
Ответить
