На старт, внимание, марш!

как первый раз худели?
14.01.2013
на завтрак кофе+1 сосика, обед - мясо или рыба, либо овощной салат, ужин чай, кофе, 1 слайс.... Очень мало ела...
14.01.2013
Я примерно также ем,но вместо сосиски йогурт- толку нет,при чём всю жизнь так ем.. вешу 60, хочу вернуть свои 50, которые были год назад до того,как курить бросила
15.01.2013
может быть нарушен обмен веществ или мало жидкости пьете?
15.01.2013
Жидкости стараюсь пить много-минимум 2 литра,прям бутылку на работе перед носом ставлю и пью
15.01.2013
Странно... Хотя я тоже до первой беременности курила, а как узнала, что Б, то бросила, так меня за беременность так разнесло.... но похудеть все же смогла  
15.01.2013
Я после Б за три месяца благодаря ГВ вернулась к своим 50 (при поступлении в роддом 65 было).... Без диет и спорта.... А год назад бросила курить-и вот результат.... Вам до первой Б сколько было? мне уже 31 и метаболизм и обмен веществ уже не такой,как в 23.... Раньше денек на яблочках посидишь и минус пару килограмм,а сейчас всё сложнее ;(((
15.01.2013
Ну, да я в 23 первый раз заБ, а вот муж гораздо старше меня и он очень очень сложно худеет, да и к тому же тоже год назад бросил курить..
15.01.2013
Вот видите как ;((( значит я права - причина в этом ;((((((
15.01.2013
Все равно похудеете! Если есть такое желание!
15.01.2013
и я с вами ) это мой второй подход. До этого стройнела к отпуску, получилось похудеть на пять кило за неделю, чего и хотела. Вес пять месяцев держался, но что-то я совсем расслабилась (пиица на ночь, вечером пиво с друзьями)... и вот опять хочу пять-шесть килограмм убрать. Начинаю завтра. Рост - 170. Вес - 58-59, наверное. Звтра утром взвешаюсь и отпишусь  Стремлюсь к 54. А отмечаться будем в категории "Наши отчеты..."? Мне бы не потеряться ))))))
05.11.2012
давайте! да я буду каждое утро писать пост в "Наших отчетах", не потеряетесь) Вам то не так много скидывать, я вот мечтаю, когда мне останется 5 кг скинуть) Ух, скорее бы!
05.11.2012
Буду отписываться каждый день о результатах ) Главное - настрой и сила воли! Всё получится у нас!
05.11.2012
Конечно получится!
05.11.2012
девочки,я с вами)))))))))))
04.11.2012
Давай! Вместе всегда веселее!
04.11.2012
я думаю у вас все получится , тем более вы хотите 30 кг сброситъ . Значит у вас вес будет быстро уходитъ . Мне осталосъ 10 кг , но и за 5 дней Магги у меня ушло почти 3 кг , да и объемы на 2 см уменъшилисъ . Так , что со след. понеделъника я планирую снова на Магги . Вам удачи , если силъно хотите , то обязателъно добъетесъ своей цели .
04.11.2012
Спасибо большое!  И у вас все получится однозначно!
04.11.2012
Приветик!Я тоже завтра начинаю!)У меня попытка №2 )
04.11.2012
Привет! Сколько кг нужно сбросить?
04.11.2012
Стартую с весом 62.1 ,а надо 55 ,а лучше 52 !!!!В первый раз меня хватило на неделю диеты((((В этот раз хочу до конца!!!!!
05.11.2012
а за неделю сколько ушло?
05.11.2012
3 кг с небольшим
05.11.2012
супер! даже не верится, что так может быть
05.11.2012
)))Может ещё и не так быть!!!!!!!))))У меня косяки были-я чай иногда с сахаром пила,т.к голова кружилась конкретно.
05.11.2012
Я тоже с завтрашнего дня начиная заново (села на магги 22/10, первыю неделю просидела хорошо, в середине второй сорвалась). Постараюсь не косячить!
04.11.2012
Привет! А за первую неделю сколько ушло?
04.11.2012
1,9, но это второй раз как я села на эту диету, в первый раз за первую неделю ушло 3,2
05.11.2012
класс! надеюсь у меня будет не меньше)
05.11.2012
Удачи в похудении!!!! Я тоже уже недели на диете была 60,9 кг. сегодня уже 58,8 Ура!!! У вас все получится главное хотеть этого!!!
04.11.2012
Спасибо! А у вас отличный результат за неделю!
04.11.2012
Такая же история как у тебя.Давай вместе я тоже завтра начинаю,будем поддерживать друг друга.
04.11.2012
Давай! Я настроена окончательно и бесповоротно))) А тебе сколько скинуть надо?
04.11.2012
Ой много.......Но я хотя бы на 10кг настроена.Сегодня вес 78,6.С одеждой что потом делать?Жалко столько накупила.....
05.11.2012
а я себя наказала! вообще ничего не покупаю себе! и не куплю пока не похудею)
05.11.2012
Молодец!А я вот теперь похудею и голая ходить буду,муж не даст денег.
05.11.2012
Даааст, куда ж он денется от такой красоты))
05.11.2012
давайте вместе с завтрешнего дня)))))))))я весила до б63(это для меня тоже много,но мне не мешало,но сейчас я вешу 73кг!!!!!!!!!это уже очень много,я бы для начала вернула свой вес,а потом бы и до идеального бы дошла 50-55кг..так что завтра с новыми силами и на диету
04.11.2012
привет! давай! вместе всегда веселее))
04.11.2012
ура!!!!!!!!!!!!я завтракаю яйцами))))))))))))))))))))))))))))и чуть позже съем апельсин
05.11.2012
я позавтракала) уже обед на подходе! я счастлива, что начала этот путь к моей стройности
05.11.2012
а вы откуда? у нас только 10часов утра))))))) ура)))))))))))))))
05.11.2012
Я из Сибири) Кемерово - город такой, наверно не слышали)) ?
05.11.2012
слышала,конечно)))))))))))))а у меня родственики в Сибири живут,в Иркутске)))
05.11.2012
вот точно говорят - земля круглая)
05.11.2012
Удачи! Я вот уже недельку отсидела,а начинала с весом тоже 82.На сегодняшний день уже 77,300.
04.11.2012
Обалдеть! Отличный результат! Строго придерживаешься диеты? Хотела уточнить, а зеленый чай можно?
04.11.2012
Посмотрим,что из этого выйдет все я с вами....