Неделя первая день третий
Наши отчеты и результаты:)Ну, вот, как я и говорила отвесы становятся все меньше и меньше! Сегодня -300 гр.... Ну да ладно, все равно думаю по-тихоньку да уходит вес! А так я размечталась к Новому году сбросить 10 кг, надо хорошенько потрудиться!
Меню на сегодня
завтрак как обычно
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Как вы будующие стройняшки? У кого какие отвесы?
Ирина Влюбляю в Абу-Даби
Девы, привет, у меня сегодня 5-й день 1-й недели,отвес за день 200гм,общий отвес 2 кг.Маловато,конечно,но я все равно рада.
Все относительно,набрала 2 кг-ого,как много набрала,сбросила 2 кг-чет маловато ушло.
Все относительно,набрала 2 кг-ого,как много набрала,сбросила 2 кг-чет маловато ушло.
08.11.2012
Ответить
Наталька))
Это точно! Когда мне нужно было сбросиь 18 кг я радовалась каждому ужедшему грамму, а теперь вот -3300, и вообще ни чего не заметно
08.11.2012
Ответить
Наташа
Да такими темпапи мы и пятак не сбросим.А у вас всегда лишний вес был?Я вот только перед замужеством похудела(была 62кг.-это мой мин. вес.кость тяжелая у меня,носила 44 размер),а потом опять разнесло.В школе тоже всегда лишний вес был.Может поэтому так плохо уходит.На днях коллегу по работе спросила,она худющая тоже в том году второго родила и вес нисколько не изменился.Что она ест?Так она жрёт всё подряд,в основном печеньки,картошку и чипсы и наоборот худеет!Вот мне бы так......Рассказала ей что я ем,так она в шоке говорит как ты ещё ходишь!
08.11.2012
Ответить
Наталька))
))) да некоторым везет, едят, что хотят и не толстеют - такой и я раньше была, но как забеременела первый раз, тут и началась моя эпопея с лишним весом.... Мой вес всегда был 50-53 кг, а в 20 лет была 48.... приросте 163, поэтому никогда не думала, что меня разнесет((((( вот надеюсь похудеть и к тому времени выйти на работу и больше так никогда не поправляться!
08.11.2012
Ответить
Наташа
Я анализы на гормоны разные сдавала чтобы выяснить причину лишнего вес.Нельзя есть сладкое,жирное и мучное.Инсулиновая резистентность вообщем.Как объяснил эндокринолог это бывает практически у всех женщин во время беременности, происходят гормональные изменения,поэтому всех и прёт после родов и приходится голодать.
08.11.2012
Ответить
Елена
почти как я)) я похудела до 60 и познакомилась с мужем........ замуж выходила тоже 62))
и кость у меня тяжелая)))
всю жизнь сознательную избавляюсь от веса
08.11.2012
Ответить
Наташа
А я наоборот никогда не худела,перед замужеством в сбербанк устроилась,а там работы завались есть некогда было,уходила в 8 приходила в 8-12 ночи.вот и похудела до 62.,ладно с мамой жила она готовила.Знакомые встречая меня все говорили,а не заболела ли я,что так сильно похудела!После первых родов +10,после вторых +10,худеть начала когда стала готовиться к рождению дочки.Скинула 20 кг.(была 96),а потом за третью беременность набрала 10кг.Сейчас скинула их на системе -60.Вот иду дальше.Мама удивляется как так можно не есть то что хочешь.У нас в семье никогда никто не худел,ели что хотели,вот и лишний вес.
08.11.2012
Ответить
Елена
я тоже в сбере работала)))))) давно правда))
я с 15 лет худею(((((
с сыном + 16, а вот с дочей рекорд +26 ((((((((((((((((((((
ну да ничего,все одолеем,все скинем))
08.11.2012
Ответить
Наталька))
главное продержаться, вторая неделя другая по меню, может начнет лучше уходить. Просто как других посмотришь отчеты, так и на15 худеют на этой диете, не пойму почему у нас так мало уходит...
08.11.2012
Ответить
Елена
доброе утречко))))))) сижу тут тебя поджидаю))))))))
у меня - 300 гр тоже))))))
полет нормальный,жду завтрака))))
08.11.2012
Ответить
Наталька))
а я уже позавтракала, обед на подходе!
А я так и думала, что уже наверно потеряли меня девочки, а мы девченок в поликлинику возили, вот приехали и я быстрей отчитаться!
Вот скоро меня начнешь по отвесам обгонять)))
08.11.2012
Ответить
Елена
посмотрим,посмотрим))))))))))
ага,я тебя потеряль....ты обычно с утра уже отчитываешься)))))))))))
08.11.2012
Ответить