Неделя 1, день 3.
Наши отчеты и результаты:)Сегодня девочки почти все в сборе! Анастасия (Booo777), ты где?!
Почти всех циферки на весах радуют... :) Надеюсь, что и завтра они нас порадуют не меньше!
Завтра утром в этом посте жду ваши отчетики. Рассказывайте как прошел день, как косячили или вели себя хорошо :)
Табличка будет вечером, т.к. с работы не смогу вставить.
Завтра кушаем:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Счастливая мама)))
спасибо девочки!!!!!!!нет не сорвалась и не собираюсь у меня вес сегодня 55,9 т.е привес 200,но я думаю это вода.не критично.позволила себе небольшой кусочик тортика и фрукты,ягоды много.
10.01.2013
Ответить
Мама Ира
привет ...за первый день отвес -2 кг!!!!!!!!!!!!!!! не косячила ни-ни.... завтра 11.01.12 - у меня третий день (чтобы не запутаться)...за второй день отпишусь утром....всем удачи
10.01.2013
Ответить
Elena
У меня сегодня снова -400 гр и вес 70,6 кг . Я уже согласна на то , чтоб так вес уходил -400, +100 , снова -400 . Пустъ лучше медленно уходит , но не ползет вверх . Сегодня все по меню , но голова трещит - сил уже нет . Вот не знаю толи из-за дождя , толи упадок сил . Бегаю как ланъ , на попе не сижу , а по клк потребляю мало . Но посмотрим , надеюсъ все скоро нормализуется .
10.01.2013
Ответить
Анастасия
А у меня аж кружится и дико спать хочу... но я и правда спала мало.
Сейчас уже просто падаю, а ребенка скачет во всю :) А муж сказал, что похудение мне не на пользу... я злая становлюсь :)
10.01.2013
Ответить
Elena
у нас такая же песня . Муж точно также говорил , правда сейчас уже смирился и уже не реагирует , когда я занимаюсъ с фитболом или кручу хула-хуп . А ранъше постоянно подкалывал . Я сегодня давление померяла - оченъ низкое , оно у меня итак низкое , а сейчас вообще ниже плинтуса упало . Выпила цитрамон , хотъ немного поднимет - кофе не пъю , шеколад -нелъзя . Ах быстрей бы сброситъ свой лишний вес и снова нормалъно питатъся .
10.01.2013
Ответить
Алёна
у меня +500((((((((((((
завтрак по диете,обед тоже(((
а в 17:30 была у мамы и ужин был не по диете((((запеченая куринная грудка с грибами,беконом и сыром...съела половинку грудки((((( теперь вот стыдно....
хотя после 18 не ела, водывыпила литра 2 точно...
10.01.2013
Ответить
Аленка
у мене сегодня на весах 59кг))))))) тоесть -2кг))))))))))))))))))))))))))))))))))
10.01.2013
Ответить
Mika
с'ела конфетки Москвичка (((((((((((((( но все равно буду сидеть !!!!!!!! ну гду моя сила воли!!!!!!!!!
10.01.2013
Ответить
Наталья
у меня печаль(((( вместо отвеса у меня сегодня +300 грамм, итого 82 кило. Рано радовалась я вчера)))
у меня вчера были нарушения - ела сыр 40%, так как обед пришелся на визит к подруге и другого сыра у нее не было, вместо мяса я доела позавчерашнюю курицу.. ну что ж надеюсь завтра опять утром на весах будет минус.
Всем удачи и терпения!!!
10.01.2013
Ответить
Анастасия
ничего... у тебя и так отвес больше всех :)
я тоже курицу доедала :)))
10.01.2013
Ответить
Ксения
Доброе утричко! Девочки, я от голода почти до утра не могла уснуть!!! Зато вес, сегодня, у меня 62.400! Отвес -400г! Надо, наверное, ужинать позднее, а то совсем тяжко!!!!! Всем хорошего дня и настроения!!!!!
10.01.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.