подскажите как мне быть..
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)сидела на магги 3 недели.
было 90кг стало 79.
спорт конечно был.
потом я бросила диету и стала кушать по принципу пп.вес уходил но не так быстро как раньше..
потом что то произошло и я стала есть все подряд.вес стоит...а я хочу худеть еще и поняла мне нужны четкие рамки."утром яйцо вечером мясо"..-к притмеру .и ни-ни.так смогу-иначе-нет
как мне быть-заново с 1 недели на магги? или 4ую неделю магги которую я кинула добить?
если я щас не остановлюсь я наберу все сброшенное..мотивации сильной нет...
что то надо делать.
Алена
Я думаю стоит начать с 4-й недели, чтоб привыкнуть к режиму. И потом начинать Магги правильно с 1-й по 4-ю.
Сильная мотивация не нужна. Вы должны сами понимать, что 90 было много, а 79 еще не конец. (Если рост у вас не 190:))))))))))))) По этому мотивация это вы сами. И конечно же ваши детки. Им хочется стройную и активную маму!
Иногда бывает такое настоение, что не хочется ничего и кажется, что нет мотивации. Все пройдет и вы возьмете себя в руки.
Так что удачи вам!!!!!!!!!!!
22.04.2013
Ответить
