Магги 15.07. 5 день 2 недели
Наши отчеты и результаты:)Доброе утро)
У меня вроде наладился настрой)Часть дел сделана, а это значит что я могу уделить время себе любимой)может снова с Джиллиан начну заниматься)Но об этом й подумаю завтра...сегодня сил нет)
А сейчас о наших лидерах: лидер общего отвеса у нас Любовь)Так держать!Ты молодец)
И так наше меню на завтра:
И наша табличка:
Katerina
Девочки привет,у меня сегодня опять 0,как то результат у меня только через день показывает((
26.07.2013
Ответить
Олька
ох и пропоносило меня вчера...на ужин вместо яиц съела чуток вареной грудкине успела приготовить обед сегодняшний,поэтому пойду к маман кушать-уже позвонила ей-она мне рыбку в духовке запечет..мммм...а на весах все те же 74кг
26.07.2013
Ответить
Любовь Дизайнер Интерьера
Как стабильно...Я б уже злая была как чёрт,если б отвесов не видела. Ты спортом занимаешься?Активна днём?
26.07.2013
Ответить
Олька
у меня сидячая работа с 10-19 я сижу (максимум до туалета хожу), поэтому на работу пешком и с работы тоже (по 30мин быстрого шага получается)
26.07.2013
Ответить
Елена
ох действительно у тебя огромная сила воли)я наверное только из-за отвесов и могу себя сдерживать)
26.07.2013
Ответить
Олька
мне главное что муж, не верящий что я досижу, говорит что живот уходит, а сегодня когда я с утра собиралась и говорю что обедать мне нечем,он мне предложил к маме зайти, а не купить какую нить булку в магазине)))
26.07.2013
Ответить
Елена
да вера мужа это наверное самое главное)мой уже привык что я на диете, но правда уже никак не реагирует)
26.07.2013
Ответить
Любовь Дизайнер Интерьера
Вот-вот!И я так же. Если бы не было отвесов бросила бы всё к чёртовой бабушке! Олька, нужно и правда двигаться больше. Может вам на работе устроить "физкульт 15-минутку"? =)))Шучу)Понимаю тебя, я раньше также работала, вес полз вверх, а когда не ела ничего - вес стоял...И работа не позволяла двигаться - только за компом и сидела. И понимаю,что после работы еще домашние дела, и на спорт не остается никаких сил - приходишь уставшая,делаешь скорее все дела по дому и засыпаешь без задних ног...Эх....Держись детка!
26.07.2013
Ответить
Любовь Дизайнер Интерьера
Я вообще еле держусь... От яиц рвотный рефлекс, в последние три дня огромное чувство голода... Думаю скоро я тоже соскочу... Все труднее и труднее
26.07.2013
Ответить
Елена
по моему голодные дни закончились....завтра послезавтра кайф)я к яйцам как ни странно до сих пор хорошо отношусь)так что потерпи)там потом легче будет)
26.07.2013
Ответить
Любовь Дизайнер Интерьера
У меня даже желудок болит,будто сверлит там кто....Ощущение что он у меня усох=)
26.07.2013
Ответить
Любовь Дизайнер Интерьера
Посмотрела у вас там суббота воскресенье прям праздник живота!)
26.07.2013
Ответить
Елена
ну а тебе еще денек перерпеть)и у тебя эта лафа начнется)я все забываю что ты отстаешь на один день)
26.07.2013
Ответить
Любовь Дизайнер Интерьера
Сегодня отвес 0,1 кг, итого вес 64,3.Рада что по отвесу лидирую)))Но чё т я в свои 75 была больше довольна (в плане привлекательности и уверенности) чем сейчас. Кажеться что жир везде, ноги толстые, на животе этот мешок из жира....Эээх.Сейчас позволила себе маленькую слабость - добавила 30 грамм молока в кофе. Чувствую что сил мало, много активности днём, энергии не хватает. Обещаю себе, это единственная слабость!Настроение вроде ровное,на улице бяка,с работотй завал(в моем случае это конечно хорошо,но с другой стороны сил сидеть всё отрисовывать никаких).Сегодня в плне питания трудный день. Одни яица и немного сыра. Опять буду голодной =(Завтра на отвес не надеюсь даже, тк буду сидеть целый день работать - никуда не пойду. Зато вчера 10 км на велике, устала вчера,без задних ног домой пришла. Всем удачи в Отвесах!Катерина вон, уже первую 5 увидела на весах - ПОЗДРАВЛЯЮ!
26.07.2013
Ответить
Елена
Привет)ты знаешь у меня такая же беда с самокритикой....я как то жила с весом 87 кг...а сейчас почти в 70 (у меня кстати сегодня -400 и вес 70.9) я так себе не нравлюсь...живот это вообще кошмар, бока...ну единственное что мне нравится это попа и ноги...и то смотря с какой стороны посмотреть)так что я думала я одна такая)ммммм как же я хочу кофе с молоком)и сахаром)ой я не могу)но я должна держаться)нам в конце августа ехать на родину мужа...я должна выглядеть шикарно)правда тогда будет проблема в том что мне не чего одеть)сейчас я много во что влезла ( из того что было когда то куплено)...ё
26.07.2013
Ответить
Любовь Дизайнер Интерьера
Да!Самая хорошая мотивация - это то, как родственники говорят как ты похудела и пытаются тебя откормить!Тем более родственники мужа -всегда приятно выглядеть перед ними на все 100. Свои -то тебя по-всякому видели))))))Это того стоит!Я с сах замом пила кофе утром. Балдела от каждого глоточка - смаковала.По поводу одежды это всегда хорошо покупать её новую. Единственное,когда мериешь ,понимаешь,что нужно всё равно еще худеть)))И нет предела совершенству!))
26.07.2013
Ответить
Елена
у нас с тобой выровнялся отвес общий 3.1)ты правда на день отстаешь от меня)))
26.07.2013
Ответить
Любовь Дизайнер Интерьера
Я не умаю что дальше у меня будет вес хорошо уходить,слишком много уже слетело и слишком быстро. Наверно по 100 гр и будет в день сжигаться.Хотя вот в воскресенье запланировала поездку в Смоленск на мото. А на мото как я и говорила у меня вес быстро вниз летит
26.07.2013
Ответить
Елена
да ну вес так и будет уходить)ну это по моему опыту)на 4 неделе только не уходит почти(
26.07.2013
Ответить