Постоянное чувство голода

Пейте чай с имбирем..и ешьте нормальные порции.
16.09.2013
спасибо за отзыв))) но пол-кило мяса за раз я в себя не могу вместить, допустим .
16.09.2013
да можно же не полкило...а 300 гр.просто чуууть больше...чем 200. И салатика побольше порции.
16.09.2013
а я водой голод заливаю. Пересмотрите объем порций, может Вы банально не наедаетесь? У меня пердположим на обед были мясные шарики из полкила фарша. 2 перца и 2 помидора. Отшлифовала все кофейком. Сыта и довольна
16.09.2013
пол-кило фарша - это много для меня. Я беру максимум 200 г мяса обычно, один помидор.
16.09.2013
не наедаешься элементарно
16.09.2013
я тоже согласна что это элементарный голод от маленьких порций...я иногда съедаю "полслона"
16.09.2013
заблуждение кстати многих, что меньше поешь-больше схуднешь. По факту наоборот
16.09.2013
если я буду больше есть, то живот мой просто никогда не станет плоским(((( 
16.09.2013
в меня больше просто не влазит...да и я читала здесь,что больше 200г мяса не желательно есть
16.09.2013
когда ем, то вроде наедаюсь.  У меня началась 3-я неделя...Как здесь лучше фрукты распределять в течении дня?
16.09.2013
все приемы пищи дб одинаковы по объему. 3 приема 
16.09.2013
3 приема? а разве в течении дня нельзя есть?
16.09.2013
а смысл? дб 3 приема пищи
16.09.2013
что такое дб?
16.09.2013
должно быть. Мы же на диете не хотим испортить себе обмен веществ беспорядочным поеданием 
16.09.2013
это понятно. Но в меню указано,что можно есть в любое время, хз... ну хотя бы перекусывать одной грушкой там..
16.09.2013
проще не портить желудок и правильно распределить продукты в 3 приема пищи
16.09.2013
спасибо за консультацию
16.09.2013
Мясные шарики из какого фарша именно? приготовлены на пару,да? кофе без молока и сахара естесственно,да?
16.09.2013
из говяжьего, запекала в духовке, под фольгой) кофе "постное" разумеется
16.09.2013
СПасибо)))
16.09.2013
Я пью горячий чай или кофе. Мне помогает.
16.09.2013
сейчас  позанимаюсь физ.упражнениями и пойду пить тоже
16.09.2013
Поддержите я плааачу Наткнулась здесь на пост одной из участниц