Старт 14.04 отчет за среду и меню на четверг
Дневник худеющей:)Добрый вечер девчонки! Сегодня занималась с Джилиан 30 дневка 2й уровень, пипец я до конца допрыгать не смогла, рано мне еще, возвращаюсь на 1 уровень). Близятся выходные, призываю себя и вас к соблюдению меню, нам осталось немного!!! 
Завтра кушаем:
Запекла в духовке куриную грудку, на обед с огурцом и помидором съем, а на ужин яблоки, я яблокоед) киви не наедаюсь.
И табличка, себе поставила 0, т.к. еще не 66, завтра утром надеюсь увидеть эту цифру)!
Марина
Девчонки привет!!!опять я сегодня с поздним отчетом.что то я приболела,все утро провалялась только щас до компа доползла.№2 вес 82.1 встала на весы и очень удивилась что отвес думала что после вчерашнего привес будет.Я чуть вчера накосячила мороженку сьела,ну не смогла удержаться.Очень стыдно.Постараюсь сегодня не косячить.
08.05.2014
Ответить
Yanina
Привет! Выздоравливай! Я вчера кусочек капчено сала съела, тоже стыдно, но он был малюсенький, сегодня ровно 66. Идем до конца!!!!!
08.05.2014
Ответить
Марина
Да выздоровить надо обязательно завтра на д.р.ехать нужно быть здоровой.навела себе антигрипин и чай с малиной,щас выпью полегче станет..Ян я так поняла вы все таки решили с 12 мая стартовать.Я тогда с вами.
08.05.2014
Ответить
Марина
блин щас посмотрела ,а ты хорошо за этот круг скинула.МОЛОДЕЙ 
тебе чуть чуть осталось
тебе чуть чуть осталось
08.05.2014
Ответить
Yanina
Кристина собирает девочек с понедельника, здорово что ты тоже идешь! Да нормально, мужу пообещало что 60 буду весить, так что цель еще долека).
08.05.2014
Ответить
Анютка
да не так уж и далека, чуть чуть осталось, а запретного хочется, но больше всего почему то паштета из куриной печени, он мне по ночам снится))))
08.05.2014
Ответить
Yanina
Ну съешь одну ложечку, только маленькую и лучше утром, а вечером спортом позанимайся. Рейшай есть или не есть)?
08.05.2014
Ответить
Анютка
особенно когда хлебушек в хлебопечке печется, запах стоит такой на весь дом, что с ума можно сойти!
08.05.2014
Ответить
Кристина
Вот уж правда- если б от запаха можно было толстеть, это был бы капец ))))
08.05.2014
Ответить
Анютка
я вчера прочитала, что если в течении нескольких минут нюхать ваниль, то в мозг поступает сигнал . сравнимый с тем когда мы едим что то сладкое. ну мне реально помогало, я правда кексы нюхала- как буд-то наелась, правда дети смеялись надо мной))))
08.05.2014
Ответить
Кристина
Девочки, вот мне иногда ну прям ужасс как хочется хоть кусочек чего-нибудь запретного!!! Уже даже и рот открывается, но я подумаю: "столько сил уже положено, вот съем я сейчас — минутная удовлетворенность, а осадочек останется и от цели отодвинусь на один денек... " И сразу хотелки мои исчезают ))Так что тоже думайте об этом! 
08.05.2014
Ответить
Анютка
Доброе утро, девочки!, хотя у меня оно с привесом 400 гр, я вчера ТАК есть хотела, что пила весь вечер воду, очень много воды, надеюсь скоро она уйдет. Очень рада что решили с понедельника, хочу с вами, и отчитываться каждый день, это очень сдерживает, и я наверняка не продержалась бы столько времени без вас! 
08.05.2014
Ответить
Yanina
Привет! Уйдет вода, и вес уйдет)! Присоединяйся, Кристина нас собирает. Я бы без вас не смогла пройти этот круг! 
08.05.2014
Ответить
Кристина
Доброе утро! У меня -100, 72 100. А я уже размечталась, что за этот круг до 70 дойду 
Yanina, что-то у нас нет желающих перед выходными начинать голодать ))) 
Yanina, что-то у нас нет желающих перед выходными начинать голодать )))
08.05.2014
Ответить
Yanina
Доброе! Кристин еще 4 дня, так что можно приблизиться к этой цифре! Все хотят обожраться на выходных, а потом худеть). Может с понедельника начнем, или ты настроилась уже на пятницу?
08.05.2014
Ответить