Старт 21 июля неделя 2 день 5)
Дневник худеющей:)Девчоночки сори, вчера вечером муж комп атаковал. Наконец-то сегодня у нас рыбка! У меня отвеса нет, толи из-за вина позавчерашнего, толи незнаю почему. Вчера делала кофейный скраб с оливковым маслом, кожа после бархатная и массаж еще). Всем хорошего дня и прекрасного настроения погода отличная, летоооо))) а я на работе(!
Марина
Яночка извиняюсь утром не отписалась.№12 вес 73.8.Но вечером с мужем по бутылочки пива выпили.У нас сегодня с годовщина.
01.08.2014
Ответить
!
Furla( французская аптечная косметика)
У меня тоже стоит вес... Еще и жара такая...прям томит...охото просто одними фруктами питаться...;(
01.08.2014
Ответить
Yanina
Привет! Я тебя уже потеряла, только хотела писать тебе. Нолики поставлю, не пропадай!
01.08.2014
Ответить
Furla( французская аптечная косметика)
Ок.;) Пропадать не буду. Мой вес сегодня 49 ровно.
02.08.2014
Ответить
Олеся
Всем привет! У меня сегодня 67,6, отвес -0,2, Яна (я прочитала внизу что так можно) а ты скраб делаешь без обертываний? Просто типа массажика и смываешь? А то я кофе добыла, а что делать с ним не знаю...
01.08.2014
Ответить
Yanina
Привет! Можно конечно). Я читала что питый кофе используют, но т.к. кофе я непью, делаю из не питого), туда детский крем и оливковое масло немного, можно просто с маслом олив (если не жалко), еще можно добавить масло апельсина туда, наношу массируюмищи движениями потру немного (не пугайся больше половины кофе будет в ванной) то что остается заматываю кленкой, и занимаюсь с Джил, или просто по дому дела делаю мин 30-40. Потом залазию в ванную и хорошенько это все в себя втираю жестрой мочалкой, или массаж. Все делаю на глаз).
01.08.2014
Ответить
Олеся
Ооо, детский крем у меня есть, буду с детским кремом, а интересно масло апельсиновое где можно купить, в аптеке? Блиннн, я так хочу привести себя в порядок, я на вас нагляделась на тебя и Алину, на ваши фотоотчеты, так воодушевилась, для меня девченки ваши фотографии лучшая мотивация)))
01.08.2014
Ответить
Yanina
В аптеке. Не вгоняй меня в краску, у тебя все получится, темболле недавно дочурку родила и уже за себя взялась!
01.08.2014
Ответить
Татьяна
Привет!!! У меня -500, номер 1, вес 65,5. Рискну я сегодня с мидиями))) Лучше их, чем сорвусь))
01.08.2014
Ответить
Малина
Привет, я была на даче, там придерживалась меню и прыгала со скакалкой, но вес стоит почему то (( Сейчас 54,9
01.08.2014
Ответить
Yanina
Привет! Я тебе 0 поставили и +100гр). Чет видемо вкусненькое ела)? У тябя вес и так маленький), ну нет придела совершенства!
01.08.2014
Ответить
Малина
Спасибо)) Да, но лишнее осталось еще)) Тренер еще жиросжигатель должен мне достать, чтоб лишнее добить, а то своей силы воли не хватает если честно... 26 сброшенных за спиной, организм устал((( Июль вообще загульный месяц у меня)
01.08.2014
Ответить
Yanina
Ого 26, ты молодец!!! Мой похоже тоже устал, не хочет терять лишнее, но я его поборю) надеюсь)
01.08.2014
Ответить
Ольга
Всем пиривет и всех с пятницей.номер 15 отвес 200вес 69.9проснулась сегодня ночью с жутким чувством голода (аж потрясывает) встала и съела 2 яблока и напилась воды. А у вас такое бывает????
01.08.2014
Ответить
Yanina
Привет, спасибо)! Уже не бывает), привык желудок. Раньше с утра просыпалась с диким голодом), привыкнешь! Про яблоки и воду ничего страшного, ты же не майонез с хлебои съела, голодать тоже не надо.
01.08.2014
Ответить
ОК, Яна ))))
Елена
Привет. Я-№14. Вес тоже стоит. 87 ровно. Девочки, вы рыбку просто без ничего будите кушать, а, например, огурчик и помидорку. Не могу просто так.
01.08.2014
Ответить
Yanina
Привет! Вообще просто рыбу, можно запечь ее с лимоном, луком и помидором, смотри сама .
01.08.2014
Ответить
Вика
Всем привет! Номер 18 отвес 200 гр,думала будет больше,вчера перенервничала,сыну зубы ездили лечить под наркозом,два часа ,как на иголках! Муж вчера комплемент сделал,сказал,что на попе штаны неприличноужасно весят!))))продолжаем дальше!
01.08.2014
Ответить
Yanina
Привет! Молодец муж, и ты тоже, мой вообще по началу молчал, а когда увидел результат тоже комплименты начал говорить. Самое приятное когда соседи и друзья начинают замечать изменения в лучшую сторону. Так что стимул есть, старайся!!!
01.08.2014
Ответить
Вика
Стимул еще какой появился,еще кг 5 и ждет меня шопинг!)))) Да и отпуск в октябре,я в этом сообществе еще надолго!)))))
01.08.2014
Ответить
Yanina
Много сразу не покупай), ты же еще скинешь 
! До октября успеешь и нас догнать, только перерыв лучше между кругами делать с правильным питанием, дальше вес тяжелее будет уходить(
! До октября успеешь и нас догнать, только перерыв лучше между кругами делать с правильным питанием, дальше вес тяжелее будет уходить(
01.08.2014
Ответить
Вика
Не,много не буду,футболки ,кофты еще нормально,а вот низ весь велик,я начала худеть по Сайкову(аля Долина) просидела две недели ,скинула 6 кг,а потом на вас наткнулась,на магги просто обжираловка!)))
01.08.2014
Ответить
Yanina
На 4 недели вообще много еды). Викуль а ты с Джил занимаешься, воду пьешь? Прости не помню уже кто что делает. Я когда начала заниматься с Джил вес лучше стал уходить и тело начало подтягиваться и вода это очень важно, 2 литра в день минимум.
01.08.2014
Ответить
Вика
Воды очень много пью,а джил попробовала на второй день суставы в коленях разболелись,видимо вес еще очень большой,планирую чуток попозже с ней подружиться,пока только бодифлекс и то 3-ий день!))))
01.08.2014
Ответить
Yanina
Это тоже хорошо, я не сразу начала заниматься с 75 примерно, тоже все болело, скрипело. Все получится у нас, вместе мы сила ; )!
01.08.2014
Ответить
Вика
Очень надеюсь,сил нет на себя смотреть,была 67 и 2-е беременности превратили менч в слоненка!)))хотя не беременность ,а я сама!(((
01.08.2014
Ответить
!
Кристина
Приветик! Мы #10 и 11, у меня -1,3, было бы еще больше, если бы позанималась ( но не запланированное ЧП! Готовила вчера рыбу в духовке, решила лук обжарить отдельно, переложила в плошку, задела и весь этот ошпаренный лук мне по ляжке разбросался! Больно, пипец! Хорошо хоть мазь от ожогов была! Но мне больше было жалко не ногу, а лук, т.к. только одна луковица )))))) вот я дура )))У мужа +300, без шоколадок, но с водой!Всех с пятницей!! 
01.08.2014
Ответить
Yanina
Приветик! Я ж говорила что отвес будет хороший!!! Правда лук жалко), дорогая мажся мазью, еще яичный белок помоему хорошо от ожогов, или картошка! Я вечно все раняю, разбиваю, падаю на ровном месте), недавно в ногах запуталась и упала, ладно бы бежала, а то стояла, кофту поправляли и бах уже на сфатьте)
01.08.2014
Ответить
Кристина
Аха ))))))) я точно такая же!! Когда беременная ходила, мама всё причитала, не выходи из дома, обейся поролоном! Умудрилась упасть, хорошо срок был не большой, закрывая живот счесала себе руки и головой уперлась в колесо газели )))) и было это на автостанции, прикинь сколько народу было )))) сейчас смешно, а тогда так переживала! А потом мама причитала, как же я с ребенком буду ))))И зашивали мне уже всё, что можно (тьфу-тьфу-тьфу!)В общем я бедоваяяяя )))
01.08.2014
Ответить
), меня никто не видел, хорошо что деревья). Береги себя)
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.