Старт 08.09. Неделя 4 день 2!
Наши отчеты и результаты:)Доброе утро девочки.
По меню у нас сегодня
1 неделя
Обед - жареная, или вареная курятина без кожи.
Ужин - 2 вареных яйца, салат из помидоров, листового салата, огурцов, моркови, перца, ¼ лепешки, или 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин.
4 неделя
Не более 200 г вареного или жареного мяса, 4 огурца,3 помидора, 1 тост, груша или яблоко или грейпфрут или апельсин или 1 долька дыни
Наша табличка после 3-х недель выглядит вот так ( проверяем обязательно!!!) 
У меня вчера день прошел хорошо, на весах села батарейка правда, и я не могу найти такую(( Надеюсь завтра меня весы приятно удивят за все мои старания....
Как у вас дела? Воду пить не забываете???? 
Маруська
Привет, вчера не взвешивалась и не ела((( почти весь день, у дочу гнойная ангина это что то((( сегодня вес 65.8
30.09.2014
Ответить
Августа
Привет! Я тоже на четвертой. Но меня нет в табличке, я не отчитываюсь. Умничка, что идешь до конца!
01.10.2014
Ответить
Мария
да уж нужно дойти до конца,раз начала))))только вес упирается,никак меня не пускает за 80(
01.10.2014
Ответить
Августа
Вес у меня медленно уходит или стоит. Зато объемы заметно уменьшаются. Я когда первый круг была на магги очень трепетно относилась к цифрам на весах. Сейчас эту тему отпустила и просто смотрю на отражение в зеркале. Мы же себя, впрочем как и окружающие воспринимает по внешнему облику, а не по цифре на весах. Мне кажется, нужно наслаждаться возможностью втянуть живот, ощущением торчащих ребер, когда ложишься на спину, отсутствием трех складок на животе, которые мешают наклониться, чтобы вытерпеть пол, и конечно, появившейся легкости в походке и большим глазкам, потому как щеки их уже не так сильно прикрывают. Я пришла к этому и теперь меня мало волную всего 2 кг в минусе. Зато несколько дырок на ремне. Дойти до конца обязательно! У нас всего-то 4 дня осталось! А потом какие планы?
01.10.2014
Ответить
Мария
вот и у меня вес стоит можно сказать на этой недельке,но по одежде заметно,что процесс очевиден.А кисти рук худющие стали,раньше не могла 2 пальцами обхватить кисть,сейчас легко и с запасом)))потом хочу на 2 круг,не могу утверждать,что получится дойти до конца на нем,но я в такой азарт вошла!!!!наверное справлюсь)
02.10.2014
Ответить
Августа
Конечно справишься! Сегодня немного голодно. Я растягиваю по пол яйца на 4 раза. Держимся!
03.10.2014
Ответить
Мария
А я не растягиваю.Я с утра 2 яйца съела и греп целый,для меня завтрак должен плотным быть,а на обед можно и салатик покушать,а на ужин чаю попить)))Только вес зараза стоит,а сегодня опять 100гр пришли,которые вчера ушли))))туда-сюда гоняет их))))На этой неделе вообще вес категорически не хочет уходить)
03.10.2014
Ответить
Августа
Привет! Сегодня на завтрак борщ! И я говорю себе стоп и не разрешаю ночной дожор. Именно от него и пухну. За 4 круг магги -2 кг, зато визуально -10 кг. Действительно жир много не весит. Какие планы по поддержанию веса и дольней шлему снижению? Я неделю даю себе слабинку без Жора после 18 и на -60. Потому как по себе знаю, после магги если продолжить "ем что хочу когда и сколько хочу", то можно было и нем учиться 28 дней.
06.10.2014
Ответить
Мария
Я сегодня на второй круг.Вчера весы показали 79.800,сегодня с утра уже 81300((((
06.10.2014
Ответить
