Старт 24.11.Неделя 1, день 5
Наши отчеты и результаты:)Всем доброго утра,хорошего настроения и приятного дня!!!
Утром натощак выпиваем стаканчик водички и читаем зачем мы это делаем )))
А вы знаете какие-нибудь секреты красоты, может поделимся своим опытом?
Я как то проводила себе сеансы ванн с морской солью и содой, делала обертывания с медом, терлась кофейным скрабом.Все это систематично,обещанного эффекта похудения, конечно, не было, но кожа была намного лучше.Эх, лень матушка меня сгубила и как-то на этом все и закончилось. Кроме кофейного скрабика (молотый кофе, мед и гель для душа), он просто супер, всем советую!!! После него кожа, как у младенца.
Ну а теперь про меню
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
И НАПОСЛЕДОК НАШ ОТЧЕТИК
Yulia
Привет всем! №12 — 0,8 кг. медленно, но верно! Утром вместо яиц поела обезжиренного творога чуть больше пол-пачки с сах.замом, а вместо апельсина — 2 мандаринки...Яйца каждый день надоедают, а из цитрусовых были лишь мандарины... Ужинала хоть и без нарушений, но 2 раза ))) Что-то голодно стало. Из секретиков добавлю, что в творог и любой другой десерт стараюсь всегда добавлять корицу — она усиливает обмен веществ. А скраб я делаю обычно в душе при каждом мытье (особенно после спорта) кашицей отработанного молотого кофе, подсушеваемой на змеевике в ванной (чтоб всегда под рукой при мытье) на намыленное и потертое предварительно грубой мочалкой тело. Эффект виден сразу!
28.11.2014
Ответить
Дважды мамулька
в отработанном кофе ничего не остается, всяких там масел и т.д. эффекта больше от неотработанного
28.11.2014
Ответить
Yulia
Мне важен эффект от скраба — чистятся поры, массажное действие грубых частиц и все такое!!! Все полезное я наношу на кожу уже после душа — и масла и бальзамы и пр...
29.11.2014
Ответить
MarfaIvanova
Номер 1 — 64, Номер 2 — 98, и просьба добавить желаемый вес 90) Вот ни капельки мы не сбросили((( ничего не нарушали! Как так? 
28.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.