Старт 05.01.15. Неделя 3 день 1
Дневник худеющей:)Девочки, привет!
У нас пошла третья неделька нашего похудения!
Всех с Праздником Крещения!
Я зла на себя невозможно 
у меня +800 грамм. Вес 87 кг. Ну как так-то? Как так?
Шестидневка, конечно, хорошо, но в конце на картофане набираешь граммы (ну это мое чисто наблюдение).
Итак, сегодня на другую перешла. По совету Оли 
Ну не будем убиваться... Были и хуже привесы. Так что иду дальше. Я победю эти несчастные 12 кг. Что такое 12 кг? Тьфу, сбросить их легкотня!
Сегодня подведу итоги недели))))
Табличку проверяйте
Полинка -80
Приветик! Я сегодня косячница-вечером супа наелась, правда не мясного. вкуснотища-то какая!!я от вас на 3 денечка по меню отстаю-сегодня ну одни яйца! Думала, что закукарекаю!! Была бы моя воля-еще тарелку бы съела:)) вес сегодня 63.400 (-200 гр.)
19.01.2015
Ответить
Настя (ручные попугайчики)
Привет, я очень извиняюсь сто вчера не отметилась;( вчера было 67,3Вчера крещение в 12 отмечали, и блин наелась под шампусик;((( Сегодня 68,1 вот злощастный результат;((( Сегодня строго на фруктиках))
19.01.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Лиза, надеюсь все получиться!!! Пробуй и эксперементируй !
19.01.2015
Ответить
Анастасия
Лиз,привет, мне за 17 янв ноль не написала, а сегодня плюс 100гр, завтра попробую на Олину диету тоже сесть
19.01.2015
Ответить
Екатерина_blood
+100
еще жуткие проблемы со стулом.по 6-7 дней белого друга не навещаю=( аж страшно=(((
19.01.2015
Ответить
Екатерина_blood
5 дней дюфалак пила, 0 эмоций вообще =( распереживалась и сегодня не придерживалась=\
19.01.2015
Ответить
Кэтри
Привет! У меня 69,4кг..мои весы испытывают мое терпение, хотя в зеркале реально видно что худею, и по вещам и подруга с мужем тоже говрят что видно уже прям. В общем, не расстраиваюсь и худею дальше) А что за диета от Оли?
19.01.2015
Ответить
Лиза PureLife
С позволения Оли)))))1-я диета) Завтрак:до 11-00 творог 0 процентов,5 фиников.Обед:до 16-00 20гр крупы в сухом виде,100гр мясоУжин:до 19-00 100гр мясо,овощи 2-я диетаУтром стакан воды,завтрак:горсть отрубей,6 миндаля, пачка детского кефираОбед: огромная миска салата,заправить 1ч,л оливкового масло Обед 50гр творога обезжиренногоЯ на первом варианте с сегодня
19.01.2015
Ответить
Варвара
Девочки, а количество продуктов тоже на свое усмотрение? И еще — их нужно чередовать или можно использовать только одну?
19.01.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Где написаны граммы,там нет! Каждая рассчитана на месяц. Но если захочешь можно поэкспериментировать я например могу 3/3
19.01.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Во второй диете я ем пачку творога (200гр) и в 1,2 диете утром на тощак стакан воды.
19.01.2015
Ответить
наталья
а плюс мой,это вчерашние подружки со всякими вкусностями и немного алкоголя)))
19.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.