Рецепты завтраков из яиц и мясных блюд.
Рецепты диеты:)Хочу поделиться с вами рецептами завтраков из яиц и мясных блюд.
1. Яйца "Белые облака"
Белки отделить от желтков, не повредив последние. Взбить белки в густую белую пену. Выложить белковую массу в формочки, в центр аккуратно положить желток. Запекать в духовке при температуре 180 градусов 5-6 минут.
Это очень вкусно!
2. Кебабы.
В мясной фарш добавляем зелень (укроп, петрушку, базилик и др), чеснок, можно добавить хмели-сунели и карри, немного соли. Сформировать кебабы, уложить на фольгу (на противень), выпекать в духовке при температуре 180-200 градусов. 10 минут в фольге, затем раскрыть фольгу и дать кебабам подрумяниться.
3. Яйца -пашот.
Это мой первый опыт - не судите строго, вкусно получилось. Рекомендую!
По этому рецепту
4. Фрикадельки.
Перекрутить мясо в фарш. Добавить в фарш перец и соль. Отварить в воде с добавлением лука и чеснока. Я добавляла коренья петрушки и сельдерея. Кушать без добавления бульона с листьями салата. Очень сочно и вкусно.
