День 3-2
Наши отчеты и результаты:)Отчитываемся до 18:00, потом вставляю таблицу! Не забываем писать свой номер!!!
Девочки, проверяйте табличку!
Сегодня кушаем:
ЗАВТРАК: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
ОБЕД: огурцы, вареное или жареное мясо
УЖИН: 1 грейпфрут (или апельсин), 2 яйца всмятку
Вера
Всем привет! Я сегодня без отвеса. Я заболела, поэтому активно пытаюсь лечиться.
13.04.2016
Ответить
Лерчик
Девочки!!!!я такую вкусняшку на завтра сделала!!!!! Оладьи из того сделала,из чего салат думала)))) варенную морковь смешала с натертым сыром,залила яйцами. Посолила,поперчила и на сковороду ложкой! Типо оладушки!не удержалась,попробовала кусочек....скорее бы обед завтра))))
13.04.2016
Ответить
Лерчик
И марковь варю своим методом(как и другие овощи впринцепи)чищу,в пакет,несколько дырочек и на 5 минут примерно в микроволновку)))быстро и вкусно))) и все витамины остаются,не вывариваются)
13.04.2016
Ответить
Аринка
Первый раз такое слышу! и, что прям вареная морковь, или типа альденте? А какой пакет? А размер морковки? Я тож так сделаю!!!!
13.04.2016
Ответить
Лерчик
Вареная))) пакет фасовочный,обычный прозрачный) я так на салаты делаю всегда))) быстро получается. От размера зависит время. На целиковую морковь минут 5. На свеклу около 10 минут. Почистила,помыла и в пакет,завязала его и сделала несколько дырок зубочисткой
13.04.2016
Ответить
Варвара
№24. Всем хорошего "отвесного" дня. У меня сегодня -0,8 (81,0). Как-то многовато. Хоть бы завтра не вернулись.
13.04.2016
Ответить
Любаня
Девчат, завтра такой разнообразный обед))) никто не хочет поделится вкусным и несложным рецептом для этого обеда? 
13.04.2016
Ответить
Лерчик
я салат делаю))))мне очень нравится) яйца всмятку. варенная морковь,сыр(ольтермани кажется брала) Все режется полосками,солится.За счет того,что желток жидкий,получается как заправка в салат. Я так буду делать) Вот только думаю,что бы еще из овощей добавить)
13.04.2016
Ответить
Любаня
Здорово)) надо попробовать обязательно))) я на прошлом круге пробовала цветную капусту варить, обжаривать на сухой сковородке, а потом заливать яйцами, как омлетик. Надо салат попробовать обязательно)))
13.04.2016
Ответить
Варвара
А мне очень нравиться спаржевая фасоль тушеная и залитая яйцами. Жира не добавляла, на тефлоновой сковороде чудненько получается. Немного прилипает, но не критично.
13.04.2016
Ответить
Любаня
Спасибо Виктория, возьму на заметку)) тоже чего нибудь хочется залитого яйцами, типа омлета с овощами)))
13.04.2016
Ответить
Лерчик
Привет всем! Мдя...чтож меня и вчера не пронесло?)))+ 400 гр(((вес 61,2((( №11
13.04.2016
Ответить
Ксения
Доброе утро!!!! №27 (-450) вес 70,550 вчера не смогла вечером съесть яйца, только апельсинка))). Девочки а как у Вас со стулом? у меня засада, уже 2 день никак((((. Раньше каждое утро, а сейчас нет? Воды пью много2,5-3 литра в день.
13.04.2016
Ответить
Аринка
я тоже через день хожу в туалет, но думаю, что это из-за малого кол-ва еды.
13.04.2016
Ответить
Марина
ха.. я если пару раз в неделю схожу, то хорошо.. это из-за маленького количества еды, я утром по 1 яйцу ем, не хочу больше, а иногда и поужинать не успеваю.. вот и выходит за день 1 яйца, 1/2 апельсинки и яблоко на обед или мяса кусочек например, с чего тут в туалет ходить то
13.04.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.