Старт 08.08. Неделя 2. День 7.

Алл, да и я тоже про творог читала, что лучше его вечером есть)

Тань, я очень много никогда не весила, максимум после родов 62-63 кг, я их быстро сбрасываю, но вне диеты быстро набираю, поэтому периодически сижу на диетах, вот сейчас после всех родов и кормлений грудью все хочу тактику придумать, как сохранять вес 53-55 кг, ну конечно можно и меньше)) но тоже хочется вкусняшек, постоянно себя ограничивать не могу, но, что самое приятное, по диете начинаю скучать, может со временем все устаканится)) а вообще вне диеты я набираю обычно до 60-61 кг - это наверное и есть мой вес)) Здорово, что ты хочешь подключить спорт и обертывания, я вот своих провожу в сад и буду собой заниматься, тоже планирую бег, обертывания, приседания, планка)))) детки сейчас дома, с ними тяжело то на диете сидеть, а упражнения какие то подавно, они сами вместо всяких тренажеров))) Удачи тебе Танюш, молодец, что решила строго к себе подойти, здорово))))