Старт 05.12.2016 (2 день 1 недели)

Доброе утро, девочки!

Наступил вторник, а значит меню следующее:

Я тут уже написала огромный пост, но одним движением мыши я его удалила...

Попробую немного короче, но написать все же)

Писала я о причинах наших срывов, о меню на каждый прием пищи который мы должны заранее продумывать)

Я например варю яйца на несколько дней)с утра их просто грею)

Мясо я либо варю либо запекаю в мультиварке (частенько использую магги на второе, не вижу ничего криминального)

и почти всегда я откладываю мясо себе на несколько дней (если кто-то не приемлет еду на несколько дней - я не спорю, это полезнее, но я себе такого позволить не могу).

Остальное мясо я готовлю мужу...уже в отваренное мясо я добавляю например картошку (зажарку и все подобное), это может быть плов...а если мясо запеченное то просто варю мужу к нему гарнир)

Я всегда знаю что я буду есть придя домой/на работу)

Это поверьте мне, это дает большую возможность держать себя в руках)))

Дальше таблица под катом:

Призываю вас к общению и обсуждению)

По своему опыту знаю, это реально помогает не слететь с диеты)

А мы ж хотим быть стройными к НГ?