Старт 05.12.2016 (5 день 3 недели)
Наши отчеты и результаты:)Доброе утро!
Как вы?
Я нормально, если не считать что очень хочу кушать, еще со вчерашнего вечера)
На корпоративе я вчера ела чисто символически) Выпила не много, а вот когда приехала домой моего из еды не было ничего, кроме того что собрано было на работу)
Вот так и хочу полуголодная)
Вес на месте все те же 63,4...
Сегодня едим: Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи.
И наша табличка под катом:
Любовь
Все,девочки,у меня срыв и я уже ухожу! Вчера ездили к родителям и я наелась,как будто год не ела.На весы не встаю,боюсь)))После НГ повторю круг! Спасибо за поддержку!Я довольная и стройная))))
23.12.2016
Ответить
Принцесса на горошине
И вам спасибо! Может быть встретимся в новом году) С наступающим!
24.12.2016
Ответить
Наталья
я вообще не хотела взвешиваться... самая бездарная магги за все время...
77, 2 минус 0,5
думаю, что надо к врачу наверное обращаться, гормональная терапия не прошла даром.... ох как же это грустно((((
23.12.2016
Ответить
Наталья
ну раньше то было и 9 и 7 кг минус))
ну в целом неплохо, во всяком случае не жрать вошел в мою жизнь... на НГ бы продержаться, решила позволить себе определенные продукты, чтобы уж не сильно тоскливо было, но при этом не сорваться на оливье)))
23.12.2016
Ответить
Принцесса на горошине
Именно у вас отлично идет Магги. Мягко, физиологично. После завершения надо будет следить за питанием, чтобы не откатиться назад, подключить легкие упражнения, и всё будет отлично.
23.12.2016
Ответить
Наталья
спасибо! этим себя и утешаю, что минус 2-3 кг, но прочно ушли и после первого же ужина ко мне не вернутся)))
23.12.2016
Ответить
Иришка
Привет:))) ты большая умничка, выстояла всем соблазном на зло:)))))
Я по нулям ) 77.7:) привыкаю к новому весу:)))))))))
23.12.2016
Ответить
Елена
Привет)ну я ела конечно кое что с "пивной" тарелки (мы в пабе были), но по минимуму)
и дома с голода съела банан)и сегодня с утра съела 2 маленьких зелёных яблока)
дальше планирую все по меню)
хотя вечером иду в гости)поздравлять крестницу и ее маму)))надеюсь они не решат меня накормить)
А ты давай привыкай)и иди дальше на снижение)
23.12.2016
Ответить
Принцесса на горошине
Доброе утро! +1,1 / 58,1 ))) Я ни капельки не расстраиваюсь. Через 2 дня ничего не будет.
Даже забавно, когда вес стоит.
23.12.2016
Ответить
Принцесса на горошине
Я бы не сказала, что это отек, внешне ничего не видно, все у меня маленькое и тоненькое. Много ем. Понятно, что жидкость задержится. Уже частично вылилась)
23.12.2016
Ответить
Евгения
Доброе! Вес на сегодня 65,2 кг, отвес -0,2кг.Ехуу. Ем по вашим советам мясо с тушенными овощами. Вкусно!! и сытно.
23.12.2016
Ответить
Елена
Доброе)
У тебя очень хорошие стабильные отвесы) И очень хороший общий отвес)
Я вот только не поняла ты ко мне на вы что ли?
овощи и мясо да -вкусно)так же можно и рыбу в принципе готовить)
23.12.2016
Ответить