Старт 05.02. 1н/1д
Дневник худеющей:)Девушки, доброе утро! Все готовы? Раз, два, три! Стартуем!
Сегодня в меню: на завтрак 2 яйца, половинка грейпфрута
Приветствуется мини-рассказ о питании предыдущего дня и поддержка других участниц! С вас жду только позитивный настрой!
Утром встаем на весы (каждый день в одних условиях), смотрим цифру, ужасаемся, и машем ей рукой... Эту цифру мы оставим в прошлом и больше не увидим! Каждый день пишем мне две цифры-текущий вес и отвес. Не написали три дня-исключаю из таблички. Знаю-знаю, 30% слетят на первой неделе... Се ля ви-статистика неумолима... В отчетиках ежедневно пишем мне про вес.
Приветствуется мини-рассказ о питании предыдущего дня и поддержка других участниц! С вас жду только позитивный настрой!Я сегодня начинаю эксперимент над своей тушкой. Прочитала в сети о пользе прыжков "зайчиком". Это лимфодренажные мелкие прыжки на носочках. Помогают бороться с всеми любимым целюлитом на жопке. 100 прыжков утром минимум, 100 прыжков утром и вечером оптимально (привет люстре соседей снизу). Присоединяйтесь 😊 Единственное условие-в прыжках держим бюст любого размера и широко улыбаемся (а то щёки тоже будут прыгать вслед за булками)...
ПС. Завтра будет готова наша табличка, пока девочки еще подтягиваются
Катерина
Привет всем худеющим!!!! Возьмите меня тоже))) возвращаюсь к любимой магги)))) мой рост 170 вес на утро 73.4 желаемый 65. Сегодня соблюдала меню...
05.02.2018
Ответить
Вероника
Мой вес на утро 77,7. Вот так бодро ничинаю с трех семерок. Была уверена, что меньше, давно не взвешивалась.
05.02.2018
Ответить
Наталья
Доброе утро! Вчера уже писала под постом, уточню вес 72.3
В Борьбе за качество кожи на попе и бедрах лучше медового массажа и баночного-пока не нашла. Бывает правда так лень, но сегодня обязательно сделаю)
05.02.2018
Ответить
KSS
Я делаю еще кофейный скраб с кофеином и маслами. А вот банками нафигачила недавно до синяков (заставь дурака😂). Заказала на али другие банки...
05.02.2018
Ответить
лена
с добрым утром, у меня сегодня вес 62 и я снова на яйцах 
хоть и заболела буду держаться с вами
хоть и заболела буду держаться с вами
05.02.2018
Ответить
Nata
Привеееет! вот и я! вес 83.9 
, вчера было много чего, пицца, наполеон, грибы маринованные, потом я всю ночь пила воду, просто литрами, и тадам . результат на лицо! Но....как же я себя плохо чувствую, отвыкла я от такого обилия калорийной пищи! с радостью возвращаюсь!
рост 168.
цель 75 кг!!!!!!!!
, вчера было много чего, пицца, наполеон, грибы маринованные, потом я всю ночь пила воду, просто литрами, и тадам . результат на лицо! Но....как же я себя плохо чувствую, отвыкла я от такого обилия калорийной пищи! с радостью возвращаюсь!
рост 168.
цель 75 кг!!!!!!!!
05.02.2018
Ответить
Малышка
Доброе утро) возьмете меня к себе?) рост 157, вес: 65.7. Цель: 59. Я настроена решительно, как никогда!
05.02.2018
Ответить
