Почти финиш!!!

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

да, красотка))) и с грудью повезло, особенно при такой то фигурке))) задолго до родов сидела на кремлевке около 5 мес., сбросила тогда 12 кг, но у меня был полуфабрикат диеты, было лето, и я старалась себе во фруктах, ягодах, овощах вообще не отказывать, во всем остальном полностью придерживалась кремлевки. может по этому процесс шел достаточно не быстро. теперь после завершения гв пыталась настроится на минус 60, но не вышло, не хватает времени на вникание. а в кремлевке все знакомо))) только помню, что первые недели 2-3 сладкого хотелось до умопорачения! пережила, а потом совсем не хотелось, даже наоборот неприятно было сладкое кушать.

Нет слов...ты умничка!Потрясающе выглядишь!

Волшебно!!!!! А витаминки во время похудения принимали?

Настюш, ты очень хорошо выглядишь, ты такая умничка!Просто вдохновила меня на подобный подвиг.У меня к тебе вопрос - а какой рост у тебя?Просто на 2-й фотке такая стройняшка, ну никак не 75 кг. Ты какой размер носишь?У меня 182,  вес 75, хочу килограмм 8-10 скинуть,т.к смотрюсь гораздо полнее тебя.

молодец..просто супер))

Какая ты красивая стала!

благодаря,Вам,Насть я решаюсь с завтрашнего дня " сесть" ))) на энту диету... )) так вот..может подскажете табличку какую нить удобную? или сайтик? где всё понятно написано что и как))  я сейчас лазила по просторам инета,но так и не нашла краткого описания  что и как))) и еще вопрос про шампанское. где то прочитала,что девушка его выпила на празднике,и это было единтсвенное что МОЖНО?! его что можно??? ))) спасибо большое..можно и в личку если хотите)

здраствуйте ,я тоже сидела на ней за 12 дней -8 кг супер .сейчас опять села хочу кг 15 сбросить)))) а вы молодец

Потрясающий результат! Две разные девушки и не только внешне. Красотка! А сколько сидела на диете?