Диета - 5кг за 10 дней. Попробуем)

Итак, есть нужно каждые 2 часа! Необходимую еду из списка берите с собой в институт или на работу.
Если знаете, что время поджимает, то просто пропустите прием пищи. Сначала будет очень сильно хотеться есть, но вы привыкните буквально на второй-третий день. И организм очистите!

1 прием: кофе без сахара — 200 мл;

2 прием: (через 2 часа) 8 штучек чернослива;

3 прием: (через 2 часа) 2 яйца вкрутую;

4 прием: сосиська или 200 гр отварной курятины;

5 прием: 40 гр сыра (купите 400 гр на все 10 дней и разделите ровными кусочками на 10);

6 прием: кефир.

Если 1 прием пищи пришелся раньше 8 утра (последний, следовательно, будет в 6 вечера), то максимум 2 стакана без сахара! Если у вас первый прием был в 6 утра, то последний прием у вас в 16 часов, и вы можите разделить литр кефира до 18 часов на ваше усмотрение!

ПОЗЖЕ 18 НЕ ЕСТЬ! Пейте воду в любом количестве!