Время суток...
В какое время суток лучше всего заниматься Бодифлексом и сколько раз в день?
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/23/237762/201603/3f20f46c831c05da8d902c3e6ddc131c.jpg)
Олеся
БФ по-моему нужно заниматься на голодный желудок - значит рано утром. попробуй оксисайз мне он показался проще,там можно через 1-1,5 часа после еды (например если малыш спит-очень удобно)
17.02.2011
Ответить