Что изменить? С чего начать? Заниматься могу только дома. Рост 168. Вес 52кг. От 70. Об 90


Что изменить? С чего начать? Заниматься могу только дома. Рост 168. Вес 52кг. От 70. Об 90


я примерно такая же, только рост 173, вес 60, талия 74, бедра 98.
решила просто подтянуть мышцы, сегодня дома занималась часик :о) хоть ноги теперь чувствую :о)