днвочки-кто занимался?каковы результаты?и вообще-какие мнения о бодифлексе есть
Москва
что именно под бодифлексом ты имеешь в виду?
я на занятия хожу, называются бодифлекс- мне оч нравится, и прокачиваются все группы мышц и кг уходят.
0
16.09.2008
Ответить
Москва
я имею ввиду вот это-
гимнастика оставанная на дыхании и статических упражнениях
0
16.09.2008
Ответить
Санкт-Петербург
Ой, я по этой книжке занималась. Супер! Мне нравится, что нет нагрузки на позвоночник, а то спина побаливает. И что вроде без особых усилий чувствуется результат-уже после первого занятия на след.день мышцы так болели, как будто я 2 часа скакала. И потом это омолаживает организм,т.к. кислород хорошо проникает в ткани организма. И после занятия я не такая измученная и вспотевшая, как после аэробики.Хорошо, что напомнила, надо бы опять заняться.
0
16.09.2008
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Москва
а я что то слышала что он жутко вредный. мол кислородное голодание и прочее! 
0
16.09.2008
Ответить
Минск
А где ее можно найти? В нете есть? Я тоже хочу за неделю на 10 см уменьшить талию!!!!)))))))))))
0
16.09.2008
Ответить
Нефтекамск
Я прошла обучающий курс бодифлекса-теперь 3 раза в неделю по 2 часа в спортзале и еще дома стараюсь каждый день-результат отличный за меяс -4кг и 7 см в объемах.
0
16.09.2008
Ответить
Санкт-Петербург
А я бы не сказала,что трубуется много усилий для выполнения этих упражнений.А результат-минус см.Это точно.Я когда-то этим занималась.
0
16.09.2008
Ответить