ВСЕ, НАДОЕЛО, ХОЧУ УПРУГУЮ ПОПУ И ПРОЧИЕ ЧАСТИ ТЕЛА!!!!
Фитнес, аэробикаДа, наконец-то я решилась. Пора браться за себя. Сейчас это сделать проще, чем будет через 5-10-15 лет. Я не могу сказать, что во мне много лишнего веса. Нет. Но вот упругости нет. И никогда не было. Плюс мой пресс оставляет желать лучшего. Его тоже просто напросто нет=) К счастью мне пока не надо сбрасвать кучу кило, но от килограмм 5 я б избавилась =) Но это уже в идеале =)
В общем с завтрашнего утра я начинаю заниматься БОДИФЛЕКСОМ. Да-да, вы не ослышались, именно тем комплексом,который демонстрирует тетечка из 90-х с прической и лицом человека, которого ударило током 220В и не отпускает в течение всего видео =)
Так что если в завтра с утра заглянете в мое окно и увидите там нечто вроде этого 
ЗНАЙТЕ, Я ХУДЕЮ!!!!!
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
МиЦуко
и я занимаюсь бодиком! классная вещь! и по грир лучше всего,занималась еще по Корпан,но мне не нравится там дыхание,хотя упражнения можно там позаимствовать
20.07.2009
Ответить
& Yulita &
у меня в точности такая проблема как у тебя))) но я пока начала с диеты. до упражнений мне еще лень надо выбить)))
20.07.2009
Ответить
Настёна
Как говориться, главное начать. Молодец что решилась. Правильно, стройной надо быть сейчас. У меня вот после родов целых 7 кг. Лишних. Пока жду окончания месиков и тоже в бой. Правда начну потихоничку, с не очень интенсивных упражнений. А потом глядишь и бодифлексом займусь. Держу за тебя кулачки! Главное не отступай. Результаты будут обязательно! У меня подруга тоже худеть пытается. Только через 2 недели тренировок если не видит уменьшения веса хотябы на 1 кг, всё забрасывает. Типа "всё равно толку нет". Надо запасаться терпением. И будет награда:)
19.07.2009
Ответить
ღ♥ღ Наталья ღ♥ღ
и я хочу упругую попу и прочие части тела, самая большая проблема мой живот и еще лень, которая не дает мне его убрать
19.07.2009
Ответить
Lulila
)))) Расскажешь потом как ощущения! Мне тоже надо 3-4 кг скинуть для идеала и подка4аться..уже два дня с синди кроуфорд занимаюсь, сегодня все мышцы болят! действует!:))
19.07.2009
Ответить