Убрать лишний вес

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

помогу приобрести натуральные тайские таблетки. "Мишки", IBS (IBC)стронг\супер стронг. 2-недельный курс, потеря веса 4-10 кг. В Саратове с рук на руки.  AlinaSafina-117@mail.ru

если вернётесь к прежнему образу жизни - все кило вернуться, поэтому лучше на жёсткие диеты не садиться(потом вдвойне обидно будет), а просто правильно питаться. если хочется чего-то вредного - лучше с утра...если хочется вечером, держитесь мысли, что с утра обязательно его съедите. и без спорта не обойтись, хотя бы минут по 20 в день, как минимум попрыгать на скакалке...либо какая-нибудь другая кардио нагрузка.(бег на месте...или не на месте:)))

Правильное питание и немного спорта

у меня такой же рост и вес!!! давай вместе стараться)

Никакие диеты не помогут. Ну если только на время, что бы без возвратно похудеть надо менять образ жизни.

можно массажем и обёртыванием.

 я сидела на японской, примерно таких же параметров как ты, сбросила 5 кг, потом наела, потом забеременела.