Как повысить иммунитет у ребенка?

я где-то прочитала что для ребенка норма ОРВИ до 6 раз в год - т.е. каждые 2 месяца... мы по-моему так и идем: через 2-3 мес. только что опять всей семьей отболели, безобразие((

Добрый день! У вас с возрастом становится больше контактов, ребенок "знакомится" с новыми для него вирусами, таким образом происходит постепенное формирование собственного иммунитета. Особенно это заметно, когда ребенок начинает посещать детский сад- не успеет выздороветь, как опять новый вирус. Общие рекомендации- старайтесь одевать ребенка по погоде, не укутывать, но и не переохлаждать. Чаще гуляйте на свежем воздухе, проветривайте и увлажняйте помещение. Питание должно быть разнообразным, полноценным, в т.ч. фрукты, овощи. Бассейн с сауной- очень хороший вариант, но главное, чтобы ребенку это приносило удовольствие, а не было стрессом! многие родители отмечают, что дети меньше болеют после поездок к морю. В период роста заболеваемости после посещения общественных мест обязательно промывайте нос любым раствором морской воды. Можно перед выходом на улицу смазывать слизистую носа вифероном-гелем для защиты от попадания вирусов.

мы перестали болеть как пошли в быссейн