Закаливание.
Процедуры для профилактики заболеваний и повышения иммунитетаДорогие мамочки, думается мне, что надо бы начать закаливать сына.
Кратко: сыну 2.7, не хиляк по здоровью (пока что), сильно ОРВИ болели 2 раза за всю жизнь, периодически бывал соплюшки, но промывание помогает. Дома спит и рассекает в трусиках при любой погоде, зимой в трусиках и в майке, форточки всегда открыты, на улицу не кутаю. Вообще "жаркий" мальчик, на улице одет легче всех. Гуляем весь день. Иммунитет неплохой.
Вообще, тьфу-тьфу, на здоровье не жалуюсь. Но впереди садик, если повезет, а потому, нас ждут, наверняка, зеленые сопли и прочие прелести. Прекрасно знаю, что болеют все, но все равно хочу начать закаливать своего мальчика, есть какие-то схемы, как правильно это делать? Проветривание, обливание, что еще?
Пожалуйста, поделитесь опытом, статьями и всем-всем. Негатив, критика, бред несогласных и презрение мимо, меня мнение не интересует, комменты буду "тереть", т.к. пост для информации, а с ненужной инфой он мне не нужен.
Юлия
Нам со старшим помогло, не совсем закаливание, но общеукрепляющее))) уезжали в Выползово и босиком по шишкам и иголкам сосновым ходили)
17.05.2016
Ответить
Дашуля
Здорово! Молодцы! Надо и нам босиком по шишкам!
Тем более, у нас плоскостопие.
17.05.2016
Ответить
Оля
Закаливание поможет не заболеть, если промочил ноги или перемерз, например. А от садиковских вирусов оно, увы, не поможет.
15.05.2016
Ответить
Дашуля
Я не просила способов закаливания от садиковских вирусов, если что. )))
В садиках, кроме вирусов, еще полно воспитателей, не знакомых с СанПином, и так далее. Половина детей болеют не из-за вирусов, а "потому что в группе проветрили - потому что в группе жарко как в бане - потому что на прогулке дети в мыле, шапки набекрень и так далее". Все равно необходимо закаливаться.
15.05.2016
Ответить
Оля
Сколько у меня ребёнок ни ходил с мокрыми ногами, ни гулял на балконе - ни разу ни заболел, хоть я его специально не закаливаю. В садике болеет каждый месяц. Закаливание никак не спасёт от того, что куча детей находится в закрытом душном помещении с вирусами.
15.05.2016
Ответить
Дашуля
О господи, как еще написать, я не о вирусах, не о вирусах!!! С вирусами и так все понятно. Речь вообще о другом.
15.05.2016
Ответить
Оля
Да поняла я, что не о вирусах, что вы так нервничаете)) пойдете в сад, поймете что делать. У нас есть дети, которые ходят круглый год и не болеют, может ваш ребёнок будет из таких. А голым и потным в саду никто не ходит, я оставляю одежду всегда по погоде, и в группе одеваю соответственно. Родители просят, чтоб одевали\не одевали шапки, например. А так все правильно делаете, можно попробовать мороженое давать, горло закаляет хорошо, сама хочу попробовать ребёнку так закалить.
15.05.2016
Ответить
Дашуля
Я опасаюсь, что когда пойдем в сад, то так часто будут ОРВИ, что нереально будет начать закаливаться. А сейчас на носу лето, вроде как сезон, чтобы начать. ))) Хорошо, что у вас в саду все адекватно, от мамочек наших местных садов слышу обратное, к сожалению. Мороженое едим.
15.05.2016
Ответить
MamaMalina
Даш, а у тебя есть инстаграм? там есть очень полезный аккаунт мамы 4 деток. она рассказывает про закаливание. очень интересно и показательно.
14.05.2016
Ответить
Антонина
Настя, а можно мне этот аккаунтик скинуть, если еще остался? Тоже хочу начать закаливание сына
29.09.2016
Ответить
Kira
Самое главное в любом методе,который выберешь-это постоянство! Иначе нет никакого эффекта. Это либо каждый день либо через день. Постоянно из недели в неделю ,из месяца в месяц. Плавание . Гимнастика утренняя
14.05.2016
Ответить
Dasha
Дашуль, мы специально не закаливаем, но дома всегда температура +18-20. Форточки открыты естественно так чтобы не было сквозняка. Умываемся всегда прохладной водой. А по поводу дет.сада в нем все равно цепляются сопли и простуда, единственное средство которое нам помогло и тьфу тьфу ходим в сад после болезни с февраля и не заболеваем....я делаю раз в 2 мес смесь это имбирь+ лимон+ мёд. Пьем каждое утро перед дет.садом по 2 мл. 20 дней. Потом отдыхаем. Так что если нет аллергии попробуйте перед садом попить.
14.05.2016
Ответить
Алла
Поделитесь рецептиком пжл. В какой пропорции? Лимон и имбирь сок отжимаете?
14.05.2016
Ответить
Dasha
делаю так: покупаю ориентировочно корешлк имбиря 10 см. Очищаю и натираю на крупную терку. Затем кладу в глубокую тарелку и заливаю 250 мл меда. Все это перемещиваю и оставляю на 20 мин. (чтоб выделился сок). Тем временем режу лимон колечками и беру миску с крышкой в которую буду перекладывать....кладу первый слой лимона (вдвойне) и заливаю лимон медом, как видно перестает быть лимон, далее все по очередности так и делаю....самое главное когда последний слой кладете все должно быть крыто медом с имбирем, лимон должен весь пропится и убираю все в холодильник. С вечера делаю утром разогрнваю и даю. Либо кладу в чай. Самое главное имбиоь должен быть теплым чтоб был эффект. И нельзя давать на ночь, т.к он имеет возбуждающий эффект и ребенок может из за этого не спать!
14.05.2016
Ответить
Виктория
Мы в прошлом году жили во Вьетнаме и воду не грели, чтоб помыться, мылись прохладной, не больше 30 градусов вода была. Сын так привык, что когда мы приехали в Россию, то для него было дико мыться в тёплой воде, впрочем как инам взрослым. Я сама летом на даче использую летний душ, и за лето очень привыкаю к прохладной воде. Температура воды, как привычка, если продолжать себя закаливать, то можно и до моржевания дойти))
14.05.2016
Ответить
Mama Koshka
Нам педиатр сказала что от "садовских " болячек не поможет закаливание. Посоветовала почаще с другими детками общаться и не сильно избегать многолюдных мест типа торговых центров,что у ребёнка так вырабатывается иммунитет к незнакомым чужим бактериям ...
13.05.2016
Ответить
Дашуля
Я и пишу, что садовские болячки не планирую обойти стороной.
Детей вокруг вагон и маленькая тележка, разных, и здоровых, и с соплями до колен, мы не болеем, шляемся везде в ТЦ и прочее, с бактериями у нас Ок. )))
Меня интересует закаливание как профилактика своего личного здоровья.
13.05.2016
Ответить
Ольга
Не помогло нам это. Везде ребенка таскали с собой. Путешествовали с ней. Только пошли в развивайки-садики начали активно болеть
14.05.2016
Ответить
SEkaterinaS
Сыну 1,6 ведем подобный вашему образ жизни (бабульки охают и кричат в след что б шапочку ребенку одела...). Добавлю, что каждый раз когда мою попку ополаскиваю ступни холодной водичкой. Считаю это более чем достаточно + свежий воздух, активность, чувство меры.
13.05.2016
Ответить
Евгения
Я с утра обливаю водой комнатной из ковша,но потом теплым душем.Наподобие контрастного у нас)))Варе не нравится,но уже потвыкла)))А так как дочь мне жалко,то для равновесия сама в душе обливаться начала,я хуже переношу))) еще мороженое из бананов едим,но это так баловство)))Тоже хочу узнать ,что еще делают,тут Саша где то затерялась,она в этом деле ас!
13.05.2016
Ответить
Tashateach
Я начала читать ваш пост и подумала, что это вы даете советы:)) ничего вам не нужно, у вас и так хорошо закалЯется, как мне кажется.
13.05.2016
Ответить
Дашуля
Не, я ищу уже опытных мам. )))
А то, как мы живем - это обыкновенное дело. )
13.05.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.