Грыжа белой линии живота

Мне в этом возрасте поставили это диагноз, сейчас уже за 30 грыжа никуда не делась, никакого дискомфорта. Если не планируете удалять, тогда плавание и пресс качать. Сташное в этой грыже только щащемление.

Это физиологичная нома в основном. У нас к двум ничего не осталось уже

Нам про грыжу ничего не сказали, но линич выпирает, хотя уже все менее заметно. Рекомендации витамин Д, на который у нас аллергия, и качать пресс.