Детские страхи. Как их преодолеть.
Детские страхи, травмыЯ еще не сталкивалась с этой проблемой, но случайно наткнулась в интернете на статейку и решила поделиться. Думаю и мне эти советы пригодятся в дальнейшем тоже. Вот ссылочка на первоисточник . Там еще много чего интересного, текст понравившейся мне статьи внутри.
Детские страхи… С ними неизбежно сталкиваются все родители, но далеко не все знают, как правильно помочь своему ребенку их преодолеть. В этой статье речь пойдет именно об этом…
Итак, чего же боятся наши дети? И почему? Откуда берутся детские страхи и как их победить?
Когда ребенок взрослеет и познает окружающий мир (а ведь он так многообразен и сложен для маленького человечка!), именно тогда и появляются первые детские страхи. Громкие звуки, падение, резкое движение руки – все это может напугать полугодовалого кроху.
Малыш взрослеет, «взрослеют» и его страхи. Для двухлетних детей свойственно бояться разлуки с мамой, визита к врачу и т.д. Страх все больше приобретает социальный характер.
Боязнь темноты, одиночества может возникнуть у ребенка после трех лет, когда он научится фантазировать и строить сложные образы в своем воображении.
Боязнь потерять своих близких, страшное слово «смерть» ваш малыш начинает понимать к семи годам. В это время он осознает, что люди рождаются и умирают, тем более что смерть можно увидеть на экране телевизора в любое время суток…
Все детские страхи обоснованы, они связаны с развитием ребенка, поэтому быстро проходят. Конечно, родители должны помогать малышу справиться с ними.
Как можно больше разговаривайте с ребенком, станьте ему другом, и вы всегда будете знать, что тревожит кроху. Не стоит зацикливаться на страхе ребенка, излишнее беспокойство может привести к еще большему усилению страха.
С помощью сказкотерапии можно избавить малыша от страха, а также узнать, что его беспокоит. Расскажите малышу сказку, в сюжете которой главный герой побеждает боязнь темноты. Например, маленькая девочка заходит в темный лес, а там живут пушистые добрые зайчики. Они подружились, и теперь девочка каждый день ходит в этот лес, чтобы покормить зайчиков и поиграть с ними.
Можно устроить кукольные прятки. Пусть любимые игрушки «спрячутся», а ребенок должен будет их найти. Прятки – это одна из любимейших детских игр, поэтому малыш с удовольствием начнет искать. И уже в процессе игры узнает, что некоторые игрушки «спрятались» в темной комнате (если играете днем, то можно плотно задвинуть шторы). Подыграйте ребенку, пусть игрушка сидит на видном месте. Нужно просто зайти и взять ее! Будьте рядом, помогая крохе преодолеть свой страх, и у него все получится. А если получилось однажды, то это уже маленькая победа!
Если ваш ребенок боится смерти, тревожится за жизнь любимых ему людей, как быть в этом случае? Во-первых, скажите, что вы очень любите его и совсем не собираетесь умирать. Говорите спокойно и уверенно, чтобы ваша уверенность передалась малышу. Перечислите все, что должно произойти до момента вашей смерти: «Да, люди умирают, но почти все живут очень-очень долго. Ты должен вырасти, закончить школу, поступить в университет, …», и т.д., перечислите как можно больше, чтобы у ребенка представилась длинная жизнь впереди и большое количество еще нереализованных дел. Не стоит говорить иносказательно – о том, что бабушка «ушла в мир иной» или «навсегда заснула». Дети воспринимают все буквально, и ваша дочь или сын могут после таких слов бояться засыпать… Всегда отвечайте на вопросы ребенка, или ответы на них он будет додумывать сам, а отсюда снова могут появиться лишние страхи и ненужные негативные эмоции. Старайтесь говорить правду, но так, чтобы она была щадящей, дозированной.
Еще одна методика преодоления страха – нарисовать его… По тому, что малыш рисует и как он это делает, хороший психолог сразу определяет его эмоциональное состояние. Если вы видите, что вашего ребенка что-то беспокоит, попросите его нарисовать то, чего он боится больше всего. Если это будет собака – можно надеть на нее цепь или намордник, если темная ночь – нарисовать солнышко…Можно порвать рисунок, чтобы избавиться от страха, или сжечь его над пламенем свечи.
При помощи и поддержке родителей страхи быстро проходят. Лишь став взрослыми, мы порой с улыбкой вспоминаем, как боялись волка под кроватью. Но случается и такое, что тревожность лишь усиливается, к старым страхам присоединяются новые. Это влияет на формирование личности в целом, на самооценку. В таких случаях возможны депрессия, нервные тики, повышенные возбудимость и утомляемость, расстройство сна. В таком случае ребенка обязательно нужно показать психологу для выяснения причины и обязательно устранить ее.
Зачастую родители сами становятся причиной развития детской тревожности и возникновения страхов. «Не ходи туда, упадешь!», «Сейчас же ложись спать, а то волк придет!», «Не плачь, а то дядька тебя заберет», ну и тому подобное…Знакомо, не так ли? Не стоит пугать детей, лучше больше разговаривать с ними и объяснять, что такое хорошо, а что такое плохо.
Помните, что победить можно любой страх, главное - захотеть!
