Проблемы со сном

Привет, мамульи! Моей доче 1,2 года. Последние 1,5 недели проблемы со сном, а именно днем спит и просыпается каждые 30 мин, а ночью вертится, может вскрикнуть восне, а сегодня попросту с 2-4 не спала. От груди мы отказались 2 месяца назад, после этого уже начали спать хорошо. Вот съездили отдохнуть в другой часовой пояс, с разницей в 7 часов. Там мы перестраивались 1,5 недели и до отъезда спали чудесно. Потом мы вернулись домой, к очередной перестройке добавились зубы+высокая темпа. И вот после сегодняшней ночи у меня возник вопрос к вам, как вы думаете,что может быть причиной помимо зубов. Я вот думаю тр ли это: перестраивались организм (2ю неделю), то ли покормила на ночь плотно(тк попукивала и потом ночью покакала хорошо, а обычно ночью мы не кака)... Может это влиять на ребенка? А еще кроха наша очень возбудимая, вся в маму! Как мне ее успокоить ? Может вечером побольше гулять,чтобы энэргию выплеснула? А то уже и мысли,что у нее разрядка такая ночью,когда кричит и не спит может тоже потому что перевозбудилась... Пс: после ужина у нас игры дома,никаких гостей, по возможности спокойно проводим вечер... Вообщем, если вы в той каше,что я написала поняла причину обращения и знаете как помочь, буду Вам очень благодарна..:)