Вопрос по режиму назрел
Всё о снеДевчата, а расскажите мне пожалуйста, какой промежуток между дневным сном и ночным у ваших малышей? Возраст интересует от 2 до 3 лет.
Моему сыну 2 и 2. Проблемы с укладыванием и сном с рождения. В последнее время укладываем в ночь по полтора-два часа. Такое длится уже пару месяцев и никак не могу понять в чем дело. Дошло до того, что ложится в 23.30, а встает самое позднее в 8((( при этом днем теперь спит не более 2 часов.
У нас первый промежуток бодрствования 5 часов, а второй от 7 и до бесконечности((( думаю, может перегуливает.
Спасибо всем заранее!
Sveta
Я тоже задалась этим вопросом. На 2.7г. Спросила у подружки про их режим. По моему идеальный: 8.00 подъем, 13.30-15.00 сон, 21.30 спит. Своего уже 4й день под него подвожу, пока ттт более менее выходит. Раньше оказывается перегуливал на 1-1.5ч
19.12.2016
Ответить
Вера
Да, вот точно! Это идеальный режим. Но у меня к сожалению даже так не получилось. То есть, что бы я ни делала, но укладывание занимает не меньше часа, даже если сын хочет спать. Причем после выключения света в него как будто бес вселяется
19.12.2016
Ответить
Sveta
На ночь мы тоже по часу укладываемся,всегда так. Я терплю, главное чтоб спал и я могла вечер провести спокойно. А днем ттт быстро засыпает,мин 10-15 и готов.
Как только начала вечером раньше укладывать (ну и днем не более 1.5ч давать спать), ночь сразу удлинилась. Я сама успеваю отдохнуть
19.12.2016
Ответить
katunya
6 - 7 часов,в 22.30. укладываю, пол часа еще песни поем, разговариваем и т.д. . а то и больше, только потом засыпает. А вообще по состоянию , кажется еще долго бы носилась, у нас как ко сну дело, так энергия так и прет) не угомонить)
19.12.2016
Ответить
Вера
У нас тоже как попрет энергия, я весь вечер трачу на то, чтобы ее обуздать) но если мы будем в кровати песни петь и сказки рассказывать, то у меня будет ночная тусовка с ним😂😱
19.12.2016
Ответить
katunya
я просто сразу свет выключа, дверь закрываю и все, иначе тоже долго не уснем, а так вот с песнями через пол часика сама успокаивается
20.12.2016
Ответить
Sensu
Нам 2.10 до дневного сна проходит 5-6ч, но бывает больше, до вечернего также примерно около 6ч. Может больше выдержать, но укладывать будет сложнее. А бывает и не спит днем, если встал поздно. Но это ужас, потому как к вечеру ребенок не адекватен! В общем спит в сутки часов 12-13, но это недавно ночь стала длинная с 21.30 до 8-9. А так раньше вставал в 6-7, ложились всегда около 21
19.12.2016
Ответить
Вера
У нас получается сейчас, что даже 11 в сутки не всегда спит ((( а мы младше вас. И это тяжеловато. И мне, и ребенку...Но никак по другому не получается (((
19.12.2016
Ответить
Sensu
Мы тоже меньше-спали раньше, не знаю с чем это связано.
Вообще я бы постаралась просто пораньше укладывать спать
19.12.2016
Ответить
Вера
Если еще раньше укладывать, через 5-5,5 часов не успевает устать. И тоже буйствует. Замкнутый круг какой-то (
19.12.2016
Ответить
Sensu
Я раньше тоже не могла уложить через 5 ч, сама злилась, что не спит и ребенок тоже нервничал. Потом просто стала сама засыпать быстрее, чем он. А потом и он стал засыпать раньше, т е. как бы легли и вариантов нет - только спать. В общем надо просто найти Ваше время, когда ребенок не перегулял, и при этом готов спать. А еще оч важно не менять ритуал и последовательность - у нас обед, горшок, книги и спать. Если включить что-то еще между этими действиями, то сбой - дольше укладывать придется. Так что стараюсь чтоб все одинаково было и на ночь тоже.
В общем здесь только методом проб и ошибок
19.12.2016
Ответить
Зоя
Подъем 8.30. сон с 14.00 до 16.00 (16.30). Отбой в 22.30 примерно. Это получается сколько? 5 первый промежуток и 6 второй...
19.12.2016
Ответить
Вера
Вот у нас сейчас в точности, как у вас и подъем, и дневной. Но кладем в 22 и укладывать можем до 23.30, тоже самое если в 22.30. А если в 23, то вообще кранты (((
19.12.2016
Ответить
Оля
6-7 часов от подъема до дневного сна, потом еще часов 6 до ночного. В сутки часов 11-12.
19.12.2016
Ответить
Вера
У нас сейчас почему-то сократился и дневной, и ночной сон. Как-то неожиданно. Мы начали будить его днем после 2 часов сна, понадеявшись увеличить ночной хотя бы до 10-10 с половиной. А в итоге везде только уменьшилось(
19.12.2016
Ответить
YaMama
Нет просто растет и сна меньше надо, мы с 2 лет с трудом засыпали днем, потом выспавшаяся в ночь не могла улечься, с 2,6 вообще без сна дневного.
19.12.2016
Ответить
Вера
Да, у нас днем тоже тяжело засыпает. Пока всеми силами стою на том, чтобы дневной сон был.
19.12.2016
Ответить
Наталья
А как при таком режиме в саду? Просто нам 2,5 и боюсь, тоже скоро без дневного сна будем
19.12.2016
Ответить
YaMama
До сна ходим, неспящих детей четверть группы. В саду в сон час играть не разрешают а лежать в кровати не спя в этом возрасте сложно... Ну некоторые слышала в саду начинают опять спать, одного мальчика такого знаю.
19.12.2016
Ответить