схожу сума от недосыпа

Во сколько встает? Если в 20 отбой мой встает в 6 утра примерно.

В год тоже спали плохо. Оказалось зубы лезли. Хотя так же крутилась и просыпалась и вроде не ревела, а просто болтала, скакала по дивану. Посмотрите в ротик, вдруг что найдете. Потом нормализовалось все. В свмые трудные ночи давала парацетомол детский и мащала гелем десна.

на мой взгляд отбой в 20.30 это рано. и дневной сон должен заканчиваться не позже 16. мы укладываемся в 22 ч, просыпаемся в 7.30-8.00. и у нас еще два сна.

Почитайте сайт бэбислип. Там много полезной информации. Стал хуже спать от хронического недосыпа. Раз уж вы недосыпаете , представьте как недосыпает ребенок. Пересмотрите режим. Раннее укладывание вам в помощь. Спите вместе, если ребенок так спит лучше. Отличный препарат дормикинд. Безвредный и помогает сну. Только что написала в дневник об улучшении сна моей доченьки. Нам 1и 4. И вот настал тот счастливый день, а вернее ночь, когда она спит сама и просыпается 1 раз за 11 часов сна. К слову у нас со сном был просто атас. Я жила как зомби, уже смирилась и ничего не ждала. И вот ровно за день до года и четырёх месяцев случилось это чудо! Чудо длится уже вторую неделю, так что понятно, что это не случайность. Крепитесь. Настанет момент. Нервная система дозреет. Но! Я сделала всё, вот просто всё! !! Я перелопатила огромную кипу инфы о детском сне. И применила все, что только можно. До сих пор придерживаюсь строго всех необходимых рамок и ритуалов. Недосып невероятный и нет сил ни на что, я вас отлично понимаю. Но кто если не вы поможет научится спать и отдыхать вашему малышу. И ещё, пожалуйста, не слушайте советы типа гуляния по 2 часа перед сном, пока сам не "вырубится ". Слушайте своего ребенка и свое сердце!

Может ребенок "сова". Некоторым детям нужно ложится не в 9, а в 12? Средний хорошо засыпал в 8 вечера и крепко спал, а младший сын сон в 8 часов вечера воспримет как "дневной" (второй), выспится и потом будет играться.

Уберите ночные попойки и кормления(как вам рекомендуют). Если ребь есть в течение дня хорошо, дома влажность норм, то не надо поить ночью. Поэтому ребенок и не спит, т к.ждет порцию еды или воды. Получше со сном будем лет с 1,6-2. Терпение. Спите вместе днем. Дела тоже вместе

подавайте глицин

Ой мы в год тоже спали плохо, причина зубы, вибуркол и т.д не особо помогали, когда дочь особо зажигала спасал нурофен. Хорошо что отучаете от сс, чем дальше, тем сложнее это будет сделать. Если думаете, что причина не в зубах пробуйте докармливать ночью, а с вечера детский чай "спокойной ночи", мне кажется он помогает.

Может вместо воды ночью дать молочного. Мы искуственники и отучить кушать по ночам получилось только в 1.8. с года пили 100 гр смеси в промежуток с 4 до 5 утра. Мне было проще дать молока чем пол ночи танцевать с детьми и водичкой. Вечером мы плотно ужинали, на сон пили смесь, то есть голодными дети не были, но что то им не хватало.

Ребенок точно так же сходит с ума от недосыпа. Не давать спать днем - это довести нервную систему до истощения, а не обеспечить крепкий ночной сон. Спите вместе, это во многом поможет. Просыпаться по ночам предстоит еще не один год.