Ранние пробуждения

Например, ребенок в 2 года должен бодрствовать за день около 12 часов. Таким образом, после пробуждения он должен прогулять примерно 5 часов до дневного сна. ВБ (время бодрствования) утреннее (первое)всегда короче последующих. Т.е. на вечер остаётся 6.30-7 часов "гуляния". Если вы легли на дневной сон даже через 4ч 30 мин, это способствует очень раннему пробуждению на следующее утро. У нас это работает. Читала, что ребенок подскакивает рано либо от короткого первого ВБ либо от переутомления за день. Т.е примерный режим: 9.00 подъём 1ое ВБ 5 часов 14.00-15.30 дневной сон 2ое ВБ 6.30-7 часов 22.00 отбой У нас если уложить на дневной сон раньше, то и на ночь не уложить.

Вот выше хорошую мысль пишут, если попробовать днем позже положить? У вас через сколько часов ложатся днем после пробуждения? Вот у нас получается где то через 5 часов. 8.30 встают в 13.30 спать( спят от 2до3 часов, как нагуляются, могут и 3,5) , на ночь в 21. При чем утром они начинают хотеть спать уже в 12, но тк мы гуляем в это время получается не до спанья.

Ну значит потерпите, ещё и адоптация будет. Потом режим должен поменяться. У меня детей в садик в 7.30 порой не разбудить, а по выходным, как штык в 6-7 просыпаются, мстят наверное)))) сейчас уже бывает иногда до 8 спят, но редко.... Иногда, когда сильно рано, даю им планшет, пока мульты смотрят, я досыпаю. Мелкой, если она первая рано проснулась, даю веллинг, бывает выпьет и спит дальше, ей 2,5 года.