Режим дня в 2 года (кто не ходит в сад)

Нам 2,3 года. Перед дневным сном время бордствования 5 часов, перед ночным 7 часов. Утренний подъём в 7-7.30, дневной сон с 12- 14.00, ночной с 20.30. Гуляем на улице 2 раза, перед утреннем сном и ночным.

ночной сон 22,00 - 8,00, дневной 13,00-15,00. Если заспался, даю 30 минут, а потом бужу что бы с режима не сбился, а то по ночам потом гуляет. И 2 раза в день гуляем, тогда сон крепче у нас.

Сбился режим. В идеале в 22.30 сон в 9.00 подъем. Но мы утром продолжаем спать, что он, что я)

Нам 1.10 Просыпаемся в 7.30-8, точнее дочка просыпается и меня будит) дневной сон около 14, раньше пробовала укладывать не получается, спит 2-2.5 часа , ночью засыпает в 22-22.30, уже несконесколько раз за последний месяц отказывалась днем спать, но тогда в 19.30 -20.00 сама звсыпает

Моя чуть младше, встаём утром в 8, дневной сон с 13.30 до 15.30 примерно, укладываемся в 21 - 21.30. Иногда бужу и утром, и днём. Если спит на полчаса дольше, чем положено, то открываю дверь, шторы, просыпается потихоньку. Иначе весь режим насмарку, а вечером нужно в 21 чтоб тихо было, а то первоклассница наша не выспится, ей-то в 7 вставать (как и мне;))

У меня ходит в сад но в выходные и праздники режим не меняется В 7 подъем , в 13-15 дневной сон , в 21 отбой . Такой режим с 1.2

У нас подъем ровно в 7, хоть часы сверяй. Дневной сон с 13 до 15 и в 20 в кровать, но засыпает не сразу, где то в 20.30

1г9м Утром идеальный подъем в 7.30-8, если не будить 8-9 (будить - это я окна открываю, дверь, песенки включаю, жду пока выползет). Далее сон от пробуждения зависит, с 12 до 14 засыпает, с 14 до 17 встает (бужу если долго спит, иначе ночью не уложишь). Ночной сон как придется, в среднем 22-23 укладываем. Пока младший не родился будила примерно 7-30 и дальше день нормальный получался. А щас круглосуточно грудь, газики и прочие прелести, утром спать охота...

за последнюю неделю в обед поспали 1 раз(( не могу пока наладить сон. был такой режим: 7.00 просыпается 13.00-15.00/16.00 дневной сон 21.00-21.30 ночной сон. но вот если чуть позже утром встать, то дневному сну капец!

А мы с дочкой совы 🦉 Да пусть меня закидают тапками,после адового года без нормального сна, и «тусовками»днями и ночами... бррр как вспомню.Спим мы сейчас так: просыпаемся в лучшем случае в 10, а можем и до 11 иногда поспать 🛏,потом кушаем, выползаем на улицу где-то в 12(и то пока уговоришь ее, вот не хочет зимой гулять и все тут),погуляли пришли часика в 13-30-14домой, поели под мультики( а то есть не будет),и в кровать отправляю примерно в 14:30 (может уснуть сразу, или елозить ,но в кроватке, потом всеравно уснёт),просыпается когда как в 16:30-17 , потом едим, и гулять немного выходим, приходим,купаемся, зубы чистим и все в люлю 22:30 уже отбой.