Расслабление перед сном!
Всё о снеДевочки, как вы расслабляете своих деток перед сном? Сыну 1,5. Вечером на улице стараюсь хорошо физически его поднагрузить. За 1,5 часа до сна не играем в игрушки, не смотрим телевизор. Кушаем, купаемся, читаем сказки и ложимся спать. Вот только мне кажется его все возбуждает и сказки, и ванна. Ложимся в кровать и начинается дискотека. Пока всю кровать вдоль и поперек 20 раз не проползет, не успокоится. Старалась давать грудь перед сном, за 30 минут, тоже не помогает. Только ложимся сразу требует ее. Я уже не знаю что и делать. Каждый день по 1,5 часа спать укладывать 😫🥺 уже реально глаз дергается.
Алексей Деркач
Да все просто, включаю аудиосказку и он мирно засыпает без проблем. Я всем родителям рекомендую включать аудиосказки, вот тут можете включать им Колыбельные https://web-skazki.ru/book/kolybelnye , я уверен, что они оценят. Тем более что колыбельные отлично помогают уснуть любому ребенку. Так что пользуйтесь)
30.08.2019
Ответить
Rubkazasklom
Моя себя ведет сейчас точно также, хотя раньше засыпала максимум за 10 минут. В ритуале и в режиме ничего не меняла, но сейчас может укладываться до 1,5 часов. Меня это тоже раздражает и иногда я засыпаю быстрее чем она(( Паевская пишет, что нужно соблюдать ритуальный час (спокойное бодрствование, еда, купание, книга) поглаживание, далее никаких разговоров с ребенком (если младше 3х лет)и ребенок сам засыпает за 20-40 минут
24.07.2019
Ответить
Ася
Самое обидное, что все вроде соблюдаем, но никак не получается усмерить это маленькое шило. Мы даже шторы в спальне поменяли, теперь полная темнота и тишина. Иногда даже подкачиваю на руках.... Но это уже от бессилия.
24.07.2019
Ответить
Rubkazasklom
Я задавала вопрос консультанту по сну. Мне ответили, что это из-за того, что я рядом и надо, чтобы ребенок засыпал один, тк мама выступает в виде раздражителя и возбудителя. Как это осуществить не знаю 🤷🏼♀️ тк в кроватке спать отказывается категорически, сразу крики и слезы, но это уже про границы😭
24.07.2019
Ответить
Ася
С какого то возраста я согласна, что должен засыпать сам, но мы еще на гв и это пока нереально. Не представляю как ребенка, даже в 2 года можно без криков и истерик приучить самостоятельно спать. Мне кажется ребенок сам к этому придет, когда будет готов, а пока он маленький, ему спокойно и уютно когда мама рядом.
25.07.2019
Ответить
Rubkazasklom
Все детки разные, некоторые с рождения спят в отдельных комнатах. Я изначально была против совместного сна, тк у многих друзей дети спали с родителями до школы. И моя спала в своей кроватке, и засыпала без укачивания, надо было только погладить недолго по личику, но когда ей было 8 месяцев, нам с мужем нужно было уехать за короткий промежуток времени 2раза сроком на неделю. Дочь оставалась с бабушками и дедушками, и для того чтобы она быстрее засыпала, они клали ее рядом с собой. Потом поехали на море, там тоже с нами спала. И далее как снежный ком. Переселить в кроватку не получается, жду момента, может удасться договориться когда чуть подрастет.
25.07.2019
Ответить
Настёнка
Наоборот всячески выбегиваю дочь, иначе будет долго засыпать. Вплоть до душа бегает и прыгает, потом сразу в кроватку и спать.
24.07.2019
Ответить
Надежда Казанцева
У меня наоборот - чем больше сын напрыгается перед сном, тем быстрее засыпает. Может есть смысл поэкспериментировать и наоборот - побеситься с ним полчасика, а потом бабай?
23.07.2019
Ответить
Ася
И так пробовали. Тогда вообще трындец. Он потом даже не ложится, а продолжает скакать по кровати, даже грудь не берет.
24.07.2019
Ответить
Наталья
Какое время бодрствования днём?
Могу сказать по дочке,ее точно ванна возбуждает, поэтому стараюсь сразу купать после прогулки,ну и чтобы до сна час-полтора ещё было.А так,никак не расслабляю, просто желательно не прыгать,не скакать и не буянить перед сном))
23.07.2019
Ответить
Katti
Мою сказки точно возбуждают, никаких разговоров, искупались, легли, погладить, обнять и спать, иногда руку просит и просто держит мою руку и засыпает. А иногда идет в отказ, что ни в какую не уложить её, тогда встаем обратно и только через час идем снова спать, можно реально рано укладываете?
23.07.2019
Ответить
Ася
В том и дело что хочет. Все признаки усталости, но свет выключается и просыпается мафия.
24.07.2019
Ответить
Анна Сестренка
Возможно рано ложитесь спать, не хочет ещё он. Сдвинуть попробуйте время. Мы все ложимся спать в районе 22 часов, дети засыпают моментом
23.07.2019
Ответить
UmkaUmka
Надо ребенка ещё лучше нагружать до вечера... но вообще если он активный, то это мало поможет(( у меня похожая беда, по часу обоих укладываю
23.07.2019
Ответить
Ася
Да вроде, выматывается он нормально. И он и я😁 приходим домой, видно, что уставший. Но только наступает время сна, как у него второе дыхание открывается.
23.07.2019
Ответить