По следам поста про хлеб

Мы вегетарианцы, и дети тоже. Объяснили это всем родственникам. Вроде все поняли, поэтому другого не дают, а сами при этом могут есть за столом "свою" еду. В целом всё нормально. Если вдруг кто-то попытался бы условно "колбасой" накормить ребёнка, то был бы серьёзный разговор. Но пока такого не было, только если в качестве шутки. Мы же тоже свою еду им показываем, продвигаем. Такой взаимообмен.

Нет таких продуктов. Дочь любит малину, вот ходим и ищем свежак. Капец проблема малину найти осенью 🤦

Нет у меня обязательных продуктов))) смотрю на то, чтобы еда была более-менее нормальная, а не на конфетах весь день - каша, суп, овощи, фрукты, гарниры, мясо, рыба. Минимизирую молочку, для младшей большинство позиций из молочной продукции так и вообще под запретом. Минимизирую курицу. Сладости вредные покупаю старшей редко (мармелад, жвачку, чупа-чупс и тому подобное). Предпочитаю дать кусок нормального шоколада))) мороженое разрешаю. Для младшей сладости с шоколадом под запретом, могу дать печенье с нормальным составом, зефир без добавок, ну а так слаще сушки она пока почти ничего не ела)))) Старшая не пробовала до сих пор газировку, чипсы. Из фастфуда могу разрешить старшей картошку фри, но это очень редко, когда в фудкорте едим. Мои обе пьют только воду - привычка. Старшей сок и компот разрешаю, но она их не любит. Младшей не разрешаю. Соски старшей перепали впервые года в 3, наверное, тогда же дали попробовать и колбасу. Иногда разрешаю. Ну вот как-то так...

По поводу вредностей - в моём окружении все всегда спрашивают можно или нет. Это нормально. И нормально мне сказать - нельзя. В саду много сахара, это печаль, но сделать ничего не могу, накладывают всем одинаковую еду. На собрании с родителями в саду договорились, что никаких сложных угощений не приносить, все отнеслись с большим пониманием, все согласны

Мастхэвов у меня нет. Ну, желательно, чтобы ребенок ел кашу, суп, овощи, а не бутербродами питался весь день. Но это без фанатизма. Не случилось супа или овощей - волосы на себе рвать не буду. Из запретов - лет до двух не даем конфет, молока, соков, колбасы, сырой красной рыбы (мы любим сырую на бутеры с соевым соусом). Но бои не веду.

Обязательно каша, мясо и молочка. Соки даю редко, предпочитаю компоты. Не даём сладкое. Узнала, что в садике зефир, мармелад- запретила, так как возможна аллергия. Свекровь не понимает, почему я не даю конфеты ребенку. И всегда после нее у дочки высыпания. В последний раз просто запугали её, что пришлось лекарства вредные давать, что она не спит от зуда и еще хуже будет. Преувеличили в разы

У меня мастхэв только один - овощи и фрукты (эти самые 5 порций в день), дочка очень плохо есть овощи (одни огурцы, практически), поэтому добираем фруктами. В остальном смотрю на недельное меню, чтобы были все основные группы продуктов. Не переживаю, если сегодня в меню не было мяса, супы редко варю (да, дочка их и не ест, очень избирательная в еде). Утром едим кашу, но это мне так проще. Иногда едим сосиски (я бы подобную еду совсем исключила, но муж любитель "мусорной" еды). Из сладкого - долька шоколада, пол зефирки, мишка Барни, вафля, одно печенье, мороженое, всякая домашняя выпечка. Стараюсь учитывать сладкое за день (в том числе и сахар), чтобы не выйти за норму (для меня шок, сколько сахара в садиковском меню). Запретное - газировки, чипсы, конфеты, всякий фастфуд. Если кто-то однократно накормит, я спокойно отнесусь, но если постоянно, то конечно буду ругаться, объяснять, распечатывать информацию ВОЗ, врачей и т.д. К тому же у дочки атопический дерматит, на всякие хим. добавки может быть реакция, вроде переросла, но все же. Это я написала про дочку (почти 4 года), сын (1 и 3) сладкое не видит, кроме детской печенки, сосиски естественно тоже. Ну и овощи с мясом у него в меню каждый день на обед.

Стараюсь мясо давать каждый день, кефир, творог, крупу. Яйца через день. Печенье, сушки, пироги даю часто. Шоколад, конфеты не пробовали. Табу на очень многое, на все продукты и жидкости, которые повсеместно принято считать вредными.

У нас - обязательно каша на завтрак, в обед - обязательно первое - суп, на полдник обязательно молочка - творожок и жидкая молочка: кефир/йогурт/ряженка/снежок и фрукты (яблоки сейчас в основном), так изо дня в день- каши и супы конечно разные могут быть.

У нас маст хэв ежедневно: на утро каша/сырники, на обед суп, в полдник хотя бы стакан молока. Просто овощи или овощной салат хотя бы 1 раз в день, в обед или на ужин. Перед сном обяз-но кисломолочка. Мясо в супе есть, поэтому на вечер мясо не обяз-но должно быть. Рыба хотя бы раз в неделю. Яйцо 1-2 раза в неделю. Сладкое даю по усмотрению, бывает один раз в день, бывает два раза. Моя мама приходит раз в неделю с двумя пакетами сладостей разных видов и если в это время ухожу по своим делам, она пытается по максимуму накормить детей этими сладостями. Меня это ужасно бесит. Это все очень влияет на наши отношения со старшим, который видит добрую бабушку, которая не жалеет ему вкусняшек, и маму-злыдень, которая дает их в маленьких кол-вах... Пока я в процессе решения этого вопроса))))