Дневной сон более 3-х часов норма?

Кстати недавно только читала статью там наоборот написано надо будить, если ночью плохо спит. 🤔но я никогда не бужу, мне кажется, если сморило днем, надо организму дать поспать.
08.10.2019
2,3 дочка спит с 13-17)) Если больше 4часов, то бужу)
28.09.2019
Моему 2.4 спит днём 3-4 часа
28.09.2019
У нас средний спит по 3-3.5 часа сам, даааавно так спит, сейчас ему 2.3, просыпается в настроении. Вечером укладывается в 21.15-21.30
28.09.2019
У меня и по 4 часа спали иногда
28.09.2019
В дневной сон мозг переваривает и усваивает все, полученное за утро. Чем дольше спит, тем лучше усваивает и отдыхает. И главное что просыпается спокойным и отдохнувшим)))
27.09.2019
По ребёнку посмотрите вечерами. Мой если больше 2х часов днем спит, раньше 12 ночи не уложишь,поэтому я бужу, и утром по будильнику даже в выходной в 6.30, если до 9 утра проспит, то днем вообще может не уйти в сон.
27.09.2019
Мои и в 5 лет по 3 ч спокойно спать могут
27.09.2019
Мои (3.6 и 1.3) сегодня 4 часа проспали без задних ног, погода у нас пасмурная, дождь полдня шел. Не будила. Бывает такое, пусть спит, если хочет.
27.09.2019
Моя дочка может и 4 часа проспать, а может и 2. Ничего не делаю, сколько хочет, столько и спит.
27.09.2019
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Магний б6 для нормализации сна Что делать с режимом?