Магний б6 для нормализации сна
Всё о снеКто-нибудь давал своим детям? Были результаты? Прописал невролог месяц назад, пока не давала, в надежде что сон все таки нормализуется сам собой. Но нет, больше года мы не спим уже. Был период пару недель, когда ребёнок мог проспать с девяти до 4-5 утра, но это было недели две и теперь снова не спим. Например сегодня. На ночной сон уложила в 21.20. До часу ночи проснулась два раза, потом час спала крепко и с двух часов уже все. Просыпания каждые 15-20 минут, могла сесть и начать петь песни, потом прикладывается, снова засыпает, потом та же песня и с 5.30 больше не спала уже. Днем спит один раз по 1,5-2 часа. Активная и жизнерадостная. То есть её такой сон не беспокоит. Беспокоит меня. Я уже чувствую, что я снова на грани, как было зимой. Боюсь истерик и нервных срывов. Лечу щитовидку, но в виду того, что я не сплю, уже пол года топчусь на месте, гормоны никак не нормализуются, хотя весной была надежда на ремиссию. Боюсь, что для меня может плохо все закончится. Достала сегодня рецепт на магний и вот думаю, стоит попробовать или нет. Противопоказания много. Будет ли результат именно в плане нормализации сна?
Как клыки вылезли, ттт, сон нормализовался! теперь еда 1 раз за ночь, спит хорошо (пои сравнению с тем что было!). Сейчас ночной сон 9-10 часов в сумме, может проснуться 1 раз на поесть и все, может раза 2-3 максимум за ночь проснуться иногда и быстро укладывается обратно. Но такого трешака как раньше нет.
Магний конечно можно попить, хуже не будет...Вам в какой дозировке назначили и как принимать? Но просто если это зубы, то он вряд ли поможет.
