Как понять что сон днем уже не нужен?
Всё о снеСитуация такая - с режимом стало что то творится (((
Раньше- подьем в 9, в 14-15 сон до 17. На ночь в 22 (усыпает в 23). Идеально для меня ( ночью всегда по 100 раз просыпается).
Сейчас.... пыталась корректировать подьем и в 7 и в 8, сон дневной в 16 (раньше не уложить), и ночь из-за этого не раньше 00 !!!!🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Ок, спим до талого- до 10-11 утра , на день не укладываю, в ночь в 22 уже спит . Но ночью так же просыпается по 100 раз, попить,на горшок,мама принеси игрушку, сказку и тд....и на утро по другому графику - подьем в 7 и тд.... и так через день. Задолбало уже.
Как наладить его???уже 2 недели такие качели. Может пора с дневным завязывать? 2,5 ребенку. В сад не ходит.
Лучший ответ
Татьяна
График, и ещё раз график. В 2,5 сон нужен. Вставайте всегда в одно и тоже время. Будите в 7-30-8, прогулка с активными играми, пришли домой, пообедали и укладывайте где то в 12-30-13, сон максимум до 16 часов. Укладывание на ночной тоже всегда в одно и тоже время. Примерно в 21-21-30. Отступление от графика допускается не более 15-20 мин.
у меня с этим строго. Даже если в обед не засыпает, все равно час-полтора пусть спокойно полежит, сказку послушает. В тишине.
дочке 4,5. Всегда были проблемы со сном. Засыпает около часа-полтора. Сейчас уже не заставляю спать, так как вижу, что готова она без сна. Но обеденный отдых обязателен. Перезагрузка нужна всем.
22.12.2020
Ответить
Аня
Моя очееень рано отказалась от дневного сна. Помню, мы в сад в три пошли- она уже давненько не спала днём. Я так же как вы мучалась когда-то. Рассказы про то как важно установить четкий режим дня- это хорошо, конечно, только никто толком не может сказать КАК это сделать. У меня дочка, например, просто не спала. Полтора часа полежать в кроватке было не про неё от слова совсем.
25.12.2020
Ответить
Мама Мальчишек
Рано в. Аком возрасте без дневного сна. Старшему 6, но днём не спит, потому что сейчас все дома и встаёт в 9. А если в сад ходил, то забирала после обеда и днём домов все равно спит. Младший сейчас по дурацкому графику, как у вас. Подъем в 9, сон с 14-16 или я 15-17 и на ночь в 23. Спит плохо. Но мы сейчас не гуляем из-за карантина.
24.12.2020
Ответить
Евгения
Вот моей рано было в 2,6 без сна. Режим тоже черте какой был. Помогало много гулять.
Сейчас в 3,5 не спит дома днём. А в саду спит
22.12.2020
Ответить
Мамазавр
мне кажется рано в таком возрасте отказываться от дневного сна, но конечно есть исключения. Если ребенок норм и без истерик проводит день с утра до вечера и в таком режиме несколько дней, неделя - то значит готов. А так еще сад впереди, без сна будет не очень.
22.12.2020
Ответить
Тигр
Рано для отказа от сна.
Сын 4 лет если встал в 7 утра то сон обязательно в 13 иначе слюни, слезы, истерики...
В вашем случае нужен четкий режим сна. И через неделю прекратятся подъемы по ночам.
В вашем возрасте сын вдруг перестал спать днем. Вставал в 8 и ложился в 7. Это было круто, думали мы... А потом пришла жесть. Ровно через неделю по 100 раз просыпаний, истерики во сне.
Вернули сон, четкий график и сон по времени не более 2 часов и все нормализовплось.
22.12.2020
Ответить
анНЕТ
конечно в 16 поздно уже класть спать. Это либо раньше укладывать (что скорее всего не заснет) либо не укладывать совсем. Мой сын первое время без дневного сна укладывался на ночь в20.30 примерно, потом со временем стал дольше "гулять"
22.12.2020
Ответить
Марго
Да мой без проблем может и без дневного уснуть и в 00.... вопрос в том что на след день он подорвется в 8 утра, и сон дневной нужен будет, а в ночь он опять уйдёт после 00 и так по кругу 🤷♀️ не пойму как наладить это все (((
22.12.2020
Ответить
анНЕТ
вот в 16 часов -это его желание спать или вы считаете что нужно, потому что рано встал? Если не уложить, то до скольки протянет?
Как вариант -не давать спать долго.
22.12.2020
Ответить
Марго
анНЕТ, если в 7-8 проснулся , он просто отрубится в 18 примерно ( проверенно), в 13,14 пробую уложить- будет вошкаться и уснёт к 16 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
22.12.2020
Ответить
Тигр
Укладывайте на ночной в 18. Проспит 13 часов. Я на своем проверяла. У вас явный перегул поэтому встает по 100 раз за ночь.
22.12.2020
Ответить
Juliet
Вооот у нас тоже самое!! Он из режима делает что то страшное!! Я не понимаю как с этим бороться,подстраиваюсь уже как могу. Сначала его режим пыталась сама наладить,но 2 месяца 2КАРЛ!! Режим сбивал как мог,потом я устала,плюнула. Теперь пытаюсь сделать режим из того что имеем. Он также уходит на сон с 16-18. И засыпает ровно в 23. Но у нас еще такая проблема,наш папа приходит с работы в 21 и у ребенка от счастья срывает крышу,это сильно влияет. До октября было прям минута в минуту режим,и как начала погода меняться,меньше стали проводить времени на улице,так все и сбилось. Еще находила советы на форуме,что если не давать днем сильны высыпаться,то можно наладить ночной сон. Нам это помогло,сейчас я ему даю поспать 1-1.5 не больше. Иначе ночью родители подъем!!!
26.12.2020
Ответить